20 Pessoas que passaram por uma verdadeira transformação na aparência ao perder peso

O excesso de peso pode levar ao desenvolvimento de doenças cardiovasculares, à diabetes, ao comprometimento do funcionamento do sistema musculoesquelético e até ao desenvolvimento de doenças oncológicas. Portanto, recomenda-se manter uma boa saúde e escolher um bom médico para acompanhar o processo de perda de peso. Além disso, claro, recomenda-se uma dieta balanceada e alinhada aos objetivos de perda de peso. Por fim, vale ressaltar que nem sempre ter sobrepeso significa não ser saudável. Afinal, cada pessoa tem um organismo com características próprias.

Os heróis do nosso post foram bem-sucedidos em suas jornadas contra a balança. E o Incrível.club ficou impressionado com o resultado deles. Confira!

1. “Depois de três anos e 45 kg a menos, posso abotoar os dois botões sem medo de que eles caiam”

2. “O mesmo vestido, mas com uma diferença de 13 kg”

3. Antes e depois

4. “Menos 43 kg”

5. “Meu novo rosto após perder uns quilinhos”

6. “Perdi 31 kg, então decidi fazer uma comparação usando meu rosto. Ainda tenho de perder mais uns 30 kg, mas já estou orgulhosa do meu progresso”

7. “Ainda tenho de perder muito peso, mas tenho orgulho de mim pelo que já alcancei”

8. “Na primeira foto tenho 17 anos, na segunda, 28”

9. “A transformação de um rosto de 156 kg para um de 87 kg. Após 25 anos, finalmente tenho um queixo definido”

10. “Minha transformação em 12 meses”

11. “Meu antes e depois de perder 112 kg”

12. “Tudo ficou mais fácil com 33 kg a menos”

13. “Veja como meu rosto mudou”

14. “Três anos se passaram entre estas fotos”

15. “Estou há quase quatro meses fazendo dieta com jejum. Também corro cinco dias por semana há cerca de um mês. Começando a ver alguns resultados no meu rosto”

16. “Agora sou uma pessoa completamente diferente”

17. “Estava com 131 kg, agora peso 95 kg”

18. “Agora eu tenho queixo! Três anos depois e após perder 22 kg. Alcancei meu objetivo!”

19. “Hoje minha esposa está oficialmente com 90 kg a menos. Faça isso com seu parceiro para ter motivação extra!”

20. “158 kg x 90 kg. Feliz antes, mas mais feliz agora!”

Você já passou por esse processo de perder peso? Conte para a gente como foi sua jornada na seção de comentários.