19 Pessoas que são verdadeiros exemplos de que é possível perder muito peso

Ninguém pode dizer que é fácil começar o processo de perder peso. É preciso abandonar hábitos prejudiciais e adotar outros, mais saudáveis. E há ainda o maior obstáculo de todos: a falta de motivação.

Para motivar quem está dedicado a se livrar dos quilos a mais, o Incrível.club resolveu compartilhar 20 histórias surpreendentes de pessoas que resolveram transformar seus corpos. Todas elas resolveram colocar a saúde e o bem-estar em primeiro lugar. Se eles conseguiram, você também consegue! Esse post serve ainda como uma homenagem a homens e mulheres que venceram o desafio do condicionamento físico e adotaram um estilo de vida saudável.

1. Um ano depois, e uma vida toda pela frente! Ele começou pesando 145 quilos, e perdeu 47

2. Ainda tenho um pouco de gordura corporal para perder, mas de maneira geral, estou muito feliz :)

3. Vejo as mudanças que realizamos física, mental e emocionalmente, e não poderia estar mais orgulhosa

4. Transformação de Halloween

5. Aprendi que a transformação física e mental não é uma corrida. Não se preocupe com o tempo que vai levar. O avanço é progressivo

6. À esquerda, o dia do meu pedido de casamento. Era julho de 2015 e eu pesava 127 kg. A outra foto é do meu casamento, em outubro de 2016. Eu estava com 74 kg

7. Nada é melhor do que se sentir saudável

8. Há poucos dias, recebi estas 2 fotos minhas. Realmente, percorri um longo caminho

9. De 181 kg a 120 kg em 10 meses. Fico surpreso ao ver, pela primeira vez na vida, que tenho músculos

10. Estes shorts ficavam tão apertados que, com 10 minutos de uso, me deixavam com assaduras, hehe!

11. Acabo de terminar meu terceiro triatlon, e baixei meu tempo em 24 minutos! Ainda faltam 11 kg!

12. O dia do nosso casamento vs. nosso segundo aniversário de casamento

13. Meu filho perdeu 61 kg em 52 semanas. Tenho muito orgulho dele

14. É sempre bom guardar as roupas antigas como uma lembrança do seu trabalho árduo!

15. De obesidade mórbida a uma vida fit. O processo tem sido incrível!

16. Honestamente, quase não reconheço a pessoa da foto à esquerda. Como estou feliz com minha aparência agora!

17. Perdi 133 kg em 14 meses. Foi um grande desafio atingir minha meta de 91 kg. Passei 4 meses estagnado nos 100 kg

Março 2018

Agosto 2018

Maio 2019

18. Finalmente conquistei algo que sempre quis. E comemorei com um vestido tamanho 12 (depois de usar tamanho 28)

19. De 163 kg a 82 kg em 72 meses. Agora, consigo até correr em maratonas!

Em sua opinião, qual das transformações acima é a mais impressionante? Conhece outra história de superação? Comente!