11 Formas de perceber que seu relacionamento é mais resiliente do que parece

Estar em um relacionamento exige muita paciência, afinal, deixamos de pensar apenas como indivíduos e passamos a considerar como nossas atitudes afetam o parceiro. E, claro, não existe relacionamento perfeito — enfrentamos diferentes obstáculos que podem tanto enfraquecer quanto fortalecer o casal. Por isso, durante um namoro ou casamento, a comunicação é essencial para superar e resolver qualquer problema.

1. Preservar sua essência enquanto constrói um “nós” sólido

Estar em um relacionamento não significa viver a dois o tempo todo. É essencial preservar sua individualidade e ter momentos a sós ou com amigos. Manter essas experiências pessoais ajuda a refletir sobre a própria vida, o que pode fortalecer ainda mais a relação.

Não importa o tipo de relacionamento ou como ele altera a rotina, cada pessoa continua sendo um indivíduo. Para que ambos preservem suas identidades, é essencial que os limites sejam respeitados. Além disso, o diálogo e a paciência são fundamentais para o equilíbrio. Isso envolve dar tempo e espaço tanto nos momentos compartilhados quanto naqueles vividos separadamente.

2. Tudo bem discordar

Conflitos são naturais e essenciais para manter um relacionamento equilibrado. Discordar em alguns pontos revela que ambos têm visões diferentes, mas são capazes de lidar com isso e encontrar o equilíbrio que mantém a relação forte.

Embora não concordem em tudo, é fundamental que lembrem de sua união. De acordo com especialistas, o mais importante é garantir que ambos tenham espaço para se expressar, ouvindo um ao outro sem julgamentos, e tomando decisões juntos sobre o que realmente importa. Afinal, “trabalhar em conjunto para descobrir novas formas de se conectar é o que define um relacionamento saudável”.

3. Sair de férias cada um para um lado

Cada vez mais pessoas estão optando por sair de férias sem seus parceiros, com cerca de um terço dos adultos americanos afirmando que viajam sozinhos. Essa prática pode, inclusive, fortalecer o relacionamento: se você ama seu parceiro, vai sentir saudades. Além disso, ela oferece a liberdade de fazer o que você quiser, como explorar a cidade enquanto sua metade se aventura em uma trilha.

• No verão passado, precisei de uma pausa, e meu marido não pôde tirar folga comigo. Fiquei bastante desanimada, mas tirei um dia sem ele. Passei a manhã sozinha fazendo trilha nas montanhas, saí para almoçar e fiz umas comprinhas para mim, não para os meus filhos. Foi provavelmente o dia de folga mais relaxante que tive em muito tempo. Isso me permitiu me concentrar e aproveitar o dia com calma. Não precisei esperar pelas crianças nem acompanhá-las, e não me senti pressionada a correr em razão da agenda lotada do meu marido. Foi um tempo só para mim. Acho que todo casal deveria passar um tempo sem o parceiro, mesmo que seja por apenas um dia. Realmente, é muito bom. © Lizzy White / Quora

4. Expressar seus sentimentos de diferentes maneiras

Cada um pode ter sua própria maneira de expressar sentimentos. Para um, as palavras são essenciais, enquanto o outro prefere demonstrar através de gestos, abraços ou ações. Um estudo revelou que casais com muitos anos de união enxergam tarefas cotidianas, como fazer compras ou limpar a casa, como formas significativas de demonstrar amor e cuidado.

• É importante conhecer a maneira pela qual alguém expressa e melhor recebe os sinais de amor/afeto. Muitos homens preferem o contato físico, ou seja, recebem melhor os sinais de carinho por meio de gestos como um beijo ou um abraço. Por outro lado, podem ter uma parceira cuja linguagem do amor seja algo mais voltado à palavra, escrita ou dita. Esse tipo de pessoa adora ser informada, de maneira elegante e profunda, sobre os sentimentos do parceiro. Coisas como cartas de amor, longas conversas e bilhetes afetuosos fazem se sentir valorizadas e queridas, pois, na sua concepção, isso mostra os verdadeiros sentimentos de alguém. © Christopher Johnson / Quora

5. Não deixar nenhum problema sem solução

Quando falamos que um relacionamento é fácil, queremos dizer que o casal não precisa fazer grandes esforços para passar tempo juntos. Mesmo que seja pouco, ambos fazem questão de se ver, pois gostam de estar na companhia um do outro. E, quando surgem desentendimentos ou discussões, a solução aparece porque eles priorizam a relação, deixando o ego e o orgulho de lado. O importante não é quem tem razão, mas sim estar ao lado do parceiro.

Além disso, há uma sensação de segurança no relacionamento, pois a confiança é plena. Basta olhar para a pessoa para que seus nervos se acalmem, mesmo após um dia difícil. Você sabe que pode compartilhar suas inseguranças sem o medo de ser ferido, pois tem certeza de que o outro estará ali para apoiar.

6. Não conversar muito

Estar ao lado um do outro não significa que precisamos estar o tempo todo em contato ou conversando. A Drª Roni Beth acredita que casais que conseguem ficar em silêncio juntos por longos períodos, cada um fazendo suas próprias coisas, possuem uma conexão muito especial.

• Meu pai sempre me disse que tudo o que eu precisava para fazer amigos era ser bom de papo, um bom ouvinte e excelente em manter a boca fechada. © Pretty*****Chalant / Reddit
• Conseguir ser feliz em um silêncio “incômodo” é, na verdade, amar o silêncio. Ele diz tudo o que as palavras não podem dizer. © BigBossLittleFiddle / Reddit

7. Sentir empatia e compaixão um pelo outro

Quando há amor genuíno, o sofrimento de um se torna sentido pelo outro, assim como a felicidade de um contagia o outro. Mesmo que não compartilhe o mesmo sentimento naquele momento, a alegria do parceiro traz ânimo e entusiasmo. Esse é o tipo de intimidade emocional profunda que o amor verdadeiro cria. Em momentos difíceis, como quando um está doente, o desejo é estar ao seu lado o máximo possível, oferecendo apoio para que a recuperação seja rápida e tranquila.

8. Opiniões e interesses diferentes

O Dr. Mark White acredita que a ênfase excessiva em gostos e hobbies similares pode ser prejudicial. Ele defende que interesses comuns podem fazer com que os casais ignorem seus problemas e prolonguem relacionamentos que já não têm mais futuro. Já a psicóloga Diane Barth opina que, para se sentirem mais completos, as pessoas precisam de alguém diferente, alguém que as desafie e as torne mais fortes.

• Meu parceiro e eu não gostamos do mesmo gênero musical, do mesmo tipo de arte, livros ou hobbies, e temos amigos muito diferentes, mas concordamos com as coisas essenciais, como ele entender a minha ambição, saber que não sou do tipo de mulher ’do lar’ — coisas que realmente importam. @ Anônimo / Quora
• Acho que seria muito chato encontrar alguém que concorde com você em TUDO e seja exatamente como você. Quero alguém que me leve a lugares novos, que me mostre coisas novas, me apresente novos saberes, novos sabores, etc. Não quero um gêmeo. Mark Taylor / Quora

9. Seu parceiro não convive com sua família

Se sua família e seu companheiro se dão bem, é uma ótima notícia, já que é bem menos agradável quando isso não acontece. No entanto, caso isso não ocorra, não precisa ser motivo de briga. Seu cônjuge não precisa participar de todos os eventos familiares, mas pode continuar a te amar e respeitar seus familiares. O importante é estabelecer regras básicas o mais rápido possível.

• Não tente colocar seus pais contra seu parceiro e usá-los como uma arma para controlá-lo. © Matthew Joaquin / Quora

10. Não tentar agradar o outro a qualquer preço

Não é saudável fazer coisas que não gosta apenas para agradá-lo. Em um relacionamento equilibrado, ambos compartilham as responsabilidades, incluindo as tarefas domésticas. A psicóloga Atalanta Beaumont alerta contra o excesso de esforço para agradar o parceiro. Esse comportamento pode ser um reflexo de carências emocionais, como a falta de reconhecimento na infância ou a sensação de não ser suficientemente bom.

• Se você tentar agradar a todos, às vezes acaba sacrificando suas próprias necessidades. Não há problema em desagradar as pessoas. É impossível fazer todo mundo feliz e, se fosse, seria preocupante. © Unknown author / Quora

11. Discussões frequentes

A irritação com o parceiro pode acabar resultando em uma discussão. No entanto, segundo a Dra. Elizabeth Dorrance, as pessoas que mais amamos são aquelas para as quais direcionamos nossas emoções negativas. Além disso, os conflitos podem ser benéficos para os relacionamentos, pois sinalizam que ambos precisam fazer ajustes. O importante é saber resolver essas situações de forma construtiva e reconhecer nossos próprios erros.

• Conheço casais que adoram travar batalhas intelectuais entre si, por ser assim que se conectam um com o outro e expressam seu amor. © Iwunderalot / Reddit
• Se o seu parceiro leva a sério suas críticas sem tentar imediatamente se voltar contra você, e o inverso também é verdadeiro, a chance de seguirem juntos por muito tempo é bem grande. © SqueakyCleanNoseDown / Reddit

Um relacionamento exige muita responsabilidade e paciência, e muitas vezes são esses fatores, junto com o amor, que tornam possível o “felizes para sempre”. Vamos relembrar alguns casais brasileiros que parecem ter dado certo no romance.