10+ Técnicas para quem está cansado de lutar contra a papada

A papada ou queixo duplo é uma dobra cutânea que se forma na região da mandíbula inferior. Este defeito traz uma aparência de inchaço, peso e visualmente distorce as proporções do rosto.

A boa notícia é que o problema tem uma solução: pode ser eliminado com a ajuda de massagens, exercícios físicos, procedimentos caseiros e tratamentos em salões de beleza.

A papada é um problema que até as mulheres muito jovens e magras podem ter. O Incrível.club descobriu por que se forma e, mais importante, como se livrar dela.

Por que aparece?

• A idade

Na zona de risco estão as mulheres com mais de 45 anos. Nesse momento, a pele perde sua elasticidade, resultando na deformação do rosto. Em cosmetologia, esse processo é chamado de ptose gravitacional.

• Uma mudança brusca de peso

As mudanças rápidas no peso corporal, tanto a sua diminuição como seu aumento, podem levar à formação de dobras da pele.

• A nutrição desequilibrada
• A herança genética

Se você herdou de seus pais uma estrutura de mandíbula que tenha um pequeno ângulo entre o pescoço e a linha do queixo, provavelmente enfrentará o problema das papadas.

• Os maus hábitos diários

O mais comum deles é o hábito de se abaixar e ficar por muito tempo com a cabeça abaixada (por exemplo, ao usar um celular).

• Problemas de sono

Os travesseiros altos e macios não só causam um sono ruim, como ajudam a formar o queixo duplo.

• Gravidez

Como se livrar da papada?

1. Com a ajuda dos exercícios físicos

Este é um dos métodos domésticos mais simples e eficazes para se livrar da papada; os exercícios afetam tanto a pele quanto os músculos do rosto. Os primeiros resultados serão visíveis após uma semana de exercícios. O principal é manter a regularidade.

• Procure um livro grosso com uma capa dura. Coloque-o na cabeça. Ande nesta posição por pelo menos 10 minutos todos os dias. Com o tempo, você pode pegar um livro ainda mais espesso.
• Imagine que há uma carga pesada na mandíbula inferior. Tente senti-la, forçando os músculos do rosto. Ao fazer este exercício, a cabeça deve ser jogada para trás. Repita o exercício 5 vezes.
• Tente alcançar com a língua a ponta do nariz e depois a mandíbula. Repita 5 vezes.
• Abra bem a boca e desenhe com a língua um oito imaginário o mais amplo possível. Repita o exercício 10 vezes.
• Apoie os cotovelos na mesa e coloque o queixo nos punhos. Tente abaixar a cabeça, fazendo uma resistência com as mãos.
• Aperte os músculos do rosto e repita as vogais “a”, “e”, “i”, “o” várias vezes com uma articulação bem clara.

2. Com a ajuda da automassagem

A massagem caseira é uma técnica eficaz para se livrar da papada por um longo tempo; melhora a circulação sanguínea, dá firmeza aos músculos do rosto e ajuda a eliminar substâncias nocivas presentes na pele.

Lave bem as mãos com água e sabão e seque-as com uma toalha. Aplique creme, gel ou óleo na parte inferior do rosto. Lentamente, sem exercer pressão, passe as mãos ao longo do maxilar inferior na direção dos lóbulos até o queixo, e depois na direção oposta. Pouco a pouco, vá aumentando a pressão e o ritmo.

Passe do movimento anterior para alguns tapinhas e depois beliscões. Complete a massagem com uma carícia suave e lenta.

Para este procedimento também se pode usar mel natural, desde que não tenha alergia, é claro.

3. Por meio de procedimentos de salão

• A mioestimulação é um dos métodos mais eficazes para combater as papadas e permite obter resultados sem recorrer a exercícios, dietas e massagens. O efeito é fornecido pelos impulsos elétricos que eliminam o excesso de líquidos das áreas problemáticas.
• O lifting com radiofrequência permite livrar-se do queixo duplo em pouco tempo devido ao uso de ondas de rádio de uma faixa especial. Como resultado do procedimento, a circulação sanguínea melhora, há uma regeneração celular e o volume de tecido adiposo diminui.
• O laserlipólise é outro método eficaz para se livrar da papada. O efeito é alcançado pela ação da radiação laser de baixa intensidade. As células de gordura são quebradas e eliminadas do corpo sem cirurgia.
• Mini lipoaspiração: um método da categoria artilharia pesada na guerra feroz com a papada. Os tecidos adiposos e a pele flácida são removidos cirurgicamente.

4. Com tratamentos caseiros

• Argila negra

É uma das máscaras mais simples e eficazes. Misture 3 colheres de sopa de argila com água morna e aplique a pasta resultante na área do queixo 1 ou 2 vezes por semana. Se você tem pele seca, adicione algumas gotas de qualquer óleo base.

• Uso de bandagens

Os usuários da Internet comentam entusiasticamente sobre os benefícios do uso da bandagem e do colar Schantz (ou colar cervical) na luta contra a papada.

Bônus: esconda a papada em minutos!

1. Escolha o guarda-roupa adequado

Um decote moderado tira a atenção da área problemática das papadas.

2. Mude o penteado

É melhor dar preferência a penteados volumosos que descobrem o pescoço. Evite mechas de cabelo no queixo. Tal variante de cabelos perto do queixo transformará o queixo duplo em um queixo triplo.

3. Experimente novas maneiras de maquiar o rosto

O procedimento de esculpir o rosto ajuda a esconder efetivamente até mesmo uma papada muito pronunciada. Concentre-se nas bochechas e olhos. Desvie a atenção do queixo com batons coloridos e brilhantes. Aplique pó iluminador sobre a mandíbula.

E você, já enfrentou o problema da papada? Quais métodos considera mais eficazes?