10 Razões para se livrar de seus chinelos agora mesmo, pelo bem de sua saúde

Quando as temperaturas aumentam, as roupas que vestimos diminuem e começamos a usar chinelos, sandálias e todo tipo de calçado aberto. Mas essa não é a melhor ideia. Estudos científicos realizados pela Associação Médica Americana de Podologia mostram que, por causa dos fungos, calos e do formato de “pinça” do pé, o uso de chinelos a longo prazo pode ser prejudicial.

No Incrível.club, nos preocupamos com a sua saúde e, por essa razão, listamos uma série de razões pelas quais você não deve colocar seus chinelos na mala nas suas próximas férias.

Risco de bactérias e fungos

Caminhar usando chinelos converte seus pés em um verdadeiro receptáculo de bactérias. A estafilococos é, sem dúvida, uma das mais perigosas (nos casos mais graves, especialmente na presença de feridas abertas, pode até causar a amputação de um membro), mas também é importante prestar atenção a infecções por fungos, em verrugas e no “pé de atleta”, altamente contagioso e doloroso.

Passo lento

Uma pesquisa conduzida pela Universidade de Auburn fez uma análise comparativa do jeito de andar de quem usa chinelos e tênis. Em uma amostra de 56 indivíduos, foi comprovado que o calçado influencia significativamente na maneira como a pessoa caminha. Os chinelos levam a um passo mais curto e um espaço menor de apoio em comparação com os tênis.

Maior risco de quedas

Ao usar chinelos, você deve se certificar de que seus pés estão em contato com o solo e que aderiram bem ao calçado. Ao usá-los, você também precisa dobrar mais os joelhos e os tornozelos, o que acabará levando a uma caminhada distorcida e a um risco maior de tropeçar e cair.

Danos ao calcanhar

A sola fina significa que, a cada passo, os calcanhares estão sujeitos a esforços e tensão consideráveis. Além disso, esse impacto repetitivo pode provocar dor severa, especialmente ao usar chinelos por um longo período.

Formação de bolhas

As tiras laterais são o único ponto de fixação do pé ao chinelo. E o fato de esfregarem contra a pele a cada passo significa que acabarão irritando-a, causando bolhas dolorosas, que podem acabar se transformando em feridas abertas, expondo o pé a possíveis infecções bacterianas.

Danos permanentes aos dedos dos pés

Ao usar chinelo, o pé é forçado a adotar uma posição de “pinça”, para não perder o apoio. A longo prazo, essa posição pouco natural faz com que as articulações dos dedos se dobrem, causando os chamados “dedos de martelo”.

Agravamento de calos

O aperto dos dedos para manter os chinelos nos pés pode causar calos, especialmente aqueles formados entre o dedão e o segundo dedo do pé, onde fica a tira, tornando o uso ainda mais doloroso.

Postura deteriorada

Qualquer calçado completamente desprovido de salto impede o apoio correto do pé, altera a distribuição adequada do peso do corpo e impede a boa circulação sanguínea, além de prejudicar a postura, especialmente com o uso prolongado.

Perigo de tendinites e joanetes

A postura alterada que ocorre quando se usa chinelo impõe uma carga maior nas articulações e nas pernas. As articulações devem fazer um esforço maior para compensar o desequilíbrio, expondo assim o pé a uma série de problemas, que podem variar de dores simples a tendinites mais severas e joanetes.

Materiais tóxicos

As tiras laterais que prendem o chinelo são muitas vezes feitas de látex, material que causa alergia a muitas pessoas ou pode conter BPA (bisfenol A), uma substância considerada causadora de alguns tipos de câncer. Nesse caso, é melhor optar por modelos de pano ou de couro.

Você reconhece alguns problemas em seus pés, relacionados a esses dados? Ou vai continuar a usar seus chinelos favoritos todo verão? Deixe-nos saber o que pensa nos comentários abaixo!