10 Mitos sobre a beleza que não nos tornam mais jovens e saudáveis, mas apenas mais pobres

Uma mulher comum gasta, em média, 60 mil reais só em cosméticos ao longo da vida. E isso sem levar em consideração as idas a manicures, pedicures, visitas aos salões de beleza e cabeleireiros. Os fabricantes de cosméticos fazem todo o possível para ganhar mais e mais com suas clientes. Mas acontece que não é preciso adotar todos os tratamentos e cosméticos que tentam vender.

Baseado em pesquisas recentes, o Incrível.club questiona, neste post, 10 mitos de beleza antigos, que muitas mulheres acreditavam ser verdadeiros.

Mito nº 1: as “injeções de beleza” devem ser aplicadas desde a juventude para prevenir rugas

De acordo com alguns especialistas em cosméticos, os consultórios se aproveitam do medo das rugas das clientes. As injeções antienvelhecimento esgotam os recursos da pele, fazem com que fique mais vulnerável e causam microtraumas. Uma mulher saudável tem ácido hialurônico suficiente em seu corpo, e seu declínio é observado apenas após os 60 anos.

As injeções de botox ministradas sem nenhuma razão especial — como a existência de rugas profundas — também não são saudáveis, porque, quanto mais jovem for a pessoa, mais seu corpo gera anticorpos contra a toxina botulínica. Em geral, à medida que a imunidade se fortalece, o efeito das injeções diminui e então o produto tende a parar de funcionar completamente. Mas, depois dos 40 anos, os anticorpos se formam muito mais lentamente, o que resulta em um efeito mais duradouro desses procedimentos.

Mito N°2: os cosméticos orgânicos são melhores do que os comuns

Os cosméticos orgânicos estão no auge de sua popularidade, embora não esteja totalmente claro quais deles podem ser classificados como tal. Existem vários critérios para isso: pelo menos 90% dos ingredientes devem ser de origem vegetal natural, obtidos apenas pelo método de extração, e as matérias-primas usadas devem ter sido cultivadas em campos limpos, com certificação de produção orgânica.

Mas acontece que os produtores das linhas orgânicas estão preocupados, sobretudo, com o cumprimento de todas essas condições para serem classificados como tal, e não com a eficácia de seus produtos. Portanto ainda é uma boa pergunta saber o quanto os cosméticos orgânicos são realmente eficazes.

Além disso, os produtos orgânicos não conseguem lidar com todos os desafios da estética. Por exemplo, na luta contra a pigmentação, rugas ou mesmo em relação à hidratação, os componentes químicos têm maior probabilidade de ser bem-sucedidos do que os extratos naturais.

Mito N°3: você deve bloquear o suor com antiperspirantes

Suar ajuda a eliminar as toxinas do organismo e a controlar a temperatura corporal, fato que aprendemos nas aulas de biologia. Mas saber que a liberação do suor é uma importante função de proteção do organismo e que pode ser arriscado combatê-lo é algo que muitas ignoram.

Os desodorantes antiperspirantes impedem a transpiração, fechando as glândulas sebáceas. Naturalmente, isso não é nada bom para a saúde. O uso constante de antiperspirantes leva à interrupção persistente do microbioma. Portanto, esses produtos não devem ser usados ​​mais de 2 a 3 vezes por semana e devem ser retirados antes de dormir.

É melhor optar por desodorantes comuns com uma composição inofensiva, que neutralize os odores desagradáveis. Por exemplo, os desodorantes com sais minerais naturais, que evitam a formação de bactérias e, consequentemente, o maus odores.

Mito nº 4: os cosméticos asiáticos são superiores em qualidade em relação aos europeus

Os cremes faciais coreanos e os cosméticos asiáticos são muito populares hoje em dia e com razão. Mas a jornalista da área de beleza Yana Zubtsova e a dermatologista e cosmetologista Tiina Orasmäe-Meder consideram que é importante não pensar neles como a salvação para todos os problemas estéticos e dermatológicos. Yana e Tiina são autoras do livro Os mitos da beleza. Toda a verdade sobre o botox, células-tronco, cosméticos orgânicos e muito mais (na tradução livre em português).

De fato, esses cosméticos têm um bom efeito de clareamento e hidratação, pelo menos para as peculiaridades da pele das mulheres locais, que os fabricantes estudaram bem.

Mas, segundo as especialistas, os cremes coreanos não são os melhores para combater os problemas ocidentais, como as rugas precoces, a flacidez da pele e a acne. Esses problemas se manifestam mais tarde nas peles asiáticas, e de forma menos pronunciada.

Também é importante levar em consideração as diferentes condições climáticas e uma mentalidade distinta: os moradores da Ásia, segundo as autoras, são pessoas mais sistêmicas, que sabem cuidar da pele em múltiplas etapas.

Mito N°5: a massagem é apenas uma maneira de relaxar

Poucas pessoas associam as rugas no rosto a contraturas dos músculos do pescoço, por exemplo, mas deveriam. Todos os músculos humanos estão interconectados: se alguns estão tensos, outros relaxam e vice-versa. Um bom trabalho em uma região pode melhorar a aparência de todo o organismo.

Por exemplo, se a testa estiver o tempo todo contraída, é provável que os músculos da região do queixo fiquem soltos e frouxos. Os músculos da face estão conectados diretamente com os da nuca, ou seja, se forem trabalhados corretamente, é possível corrigir as características da face.

Se a parte inferior do rosto estiver frouxa, por exemplo, o indicado é relaxar o pescoço e prestar atenção especial à área ao redor da boca. A primeira coisa a fazer é relaxar os músculos e, depois, fortalecê-los. A ginástica facial é algo recomendado, desde que feita sob a orientação de um cosmetologista competente.

Mito N°6: os hidratantes labiais resolvem o ressecamento

Os benefícios dos hidratantes labiais também são claramente exagerados. Há a opinião de que se trata de um produto absolutamente inútil: quando aplicado nos lábios, suprimimos o mecanismo natural de evaporação da umidade e o processo de renovação da pele, já que os hidratantes interferem na esfoliação das células, cobrindo-as com uma película gordurosa.

Além disso, o uso desse produto muitas vezes se torna um hábito, e algumas mulheres costumam lamber os lábios quando têm algo aplicado neles, o que acaba provocando seu ressecamento mais rapidamente. Uma alternativa aos hidratantes labiais são as econômicas cápsulas de vitamina E vendidas em farmácias.

Mito N°7: a luta contra a celulite é uma sucessão interminável de envoltórios e massagens

A “casca de laranja”, que é conhecida por quase todas as mulheres e causa de grandes preocupações, acaba sendo bem rentável para os fabricantes de diversos produtos para combater a celulite. E isso acontece porque poucas pessoas entendem, de verdade, de cremes e dos princípios de tratamento.

O mais indicado é utilizar medicamentos anticelulite de acordo com as etapas do ciclo menstrual. Na primeira fase, após o início da menstruação (de 12 a 14 dias), devem ser utilizados os lipolíticos, ou seja, os produtos que queimam gordura. Uma ideia, nesse caso, é aplicar invólucros com produtos com cafeína, além da massagem anticelulite.

Já na segunda fase (após a ovulação), o corpo experimenta um aumento do hormônio progesterona, que retém líquidos e facilita a síntese de gorduras. Portanto, durante esse período, é melhor usar produtos que reduzam o inchaço — os chamados venotônicos — e fazer drenagem linfática.

Mito Nº 8: dormir com um cobertor fino em períodos de frio é saudável para o corpo e para a pele

Na verdade, é melhor dormir sob um cobertor grosso. Pesquisadores americanos chegaram à conclusão de que um cobertor pesando entre 5 e 15 kg ajuda a pessoa a adormecer mais rapidamente. A razão está na pressão, que exerce um efeito relaxante no corpo. Isso acontece por causa da liberação de serotonina e dopamina, mais ou menos como se você recebesse uma massagem.

De acordo com alguns estudos, esse tipo de cobertor ajuda a reduzir o risco de depressão e a combater a insônia, beneficiando, ainda, pessoas com autismo, ansiedade, estresse e agressividade excessiva. Mas esse método popular também tem críticos, que duvidam da eficácia de um cobertor para o tratamento de problemas psicológicos caso essa técnica não seja acompanhada por terapia.

Mito N°9: cremes faciais não devem ser aplicados em períodos e locais de clima excessivamente frio

Dizem que o uso de cremes faciais em climas excessivamente frios deve ser evitado porque a água contida no cosmético irá congelar e, portanto, causar danos à pele. Por isso, em vez dos produtos de cuidados habituais, a recomendação é aplicar cremes e óleos nutritivos especiais para o inverno. Na verdade, essa é uma despesa desnecessária e completamente inútil.

É claro que você não precisa sair na rua com o rosto molhado a temperaturas abaixo de zero, pois isso causaria desidratação da pele. Mas os cremes hidratantes podem ser usados mesmo que sejam feitos com 50% a 80% de água. A água em um creme não irá congelar quando ele for aplicado a temperaturas abaixo de zero, porque a pele acaba aquecendo o produto, cuja temperatura nunca fica abaixo de 32ºC.

Mesmo se você sair na rua durante uma geada mais severa com um creme ou emulsão em seu rosto, a pele irá suportar o frio por pelo menos uma hora sem nenhum problema. Mas é melhor usar um creme espesso e, antes de sair de casa, aplicar um pó tonificante, que se tornará uma proteção adicional contra as mudanças de temperatura.

Mito Nº 10: a água termal hidrata a pele

As estratégias de marketing tentam convencê-la de que a água termal é um produto importante para hidratar a pele. Mas acontece que até esse spray simples deve ser usado de forma correta. Se você simplesmente aplicar água termal no rosto, em vez de hidratá-lo, irá desidratar sua pele. São as leis básicas da física: quando a água evapora, a umidade da pele evapora com ela. Também não é recomendado o uso de água termal na praia, pois aumentará a penetração da radiação ultravioleta.

A indicação é a seguinte: para que a água termal realmente hidrate, passe-a sobre a pele limpa, massageie suavemente até que seja completamente absorvida e aplique um creme em seguida. Ou use a água termal depois do creme, também massageando levemente a pele e, em seguida, aplique maquiagem, para que dure mais tempo. Se você quiser refrescar seu rosto ou apenas lavar com água corrente, não se esqueça de secar a pele com um guardanapo de papel.

O que achou dessas desmistificações? Você está disposta a substituir seu cobertor favorito por um mais pesado ou parar de usar antiperspirantes, por exemplo?