10+ Hábitos de sono de várias partes do mundo

Você já foi surpreendido pelo seu chefe enquanto tirava uma soneca no trabalho? Então provavelmente seria bom morar no Japão. Gostaria de poder ir para casa, almoçar com sua família, dormir um pouco e voltar a trabalhar? Se este for o caso, ficaria bem vivendo na Espanha.

Desde arte e esportes até a culinária, diferentes culturas fazem as coisas de maneiras distintas, e dormir não é exceção. No Incrível.club, queremos mostrar-lhe as incríveis tradições de dormir de todo o mundo, que farão com que você se pergunte se algo tão normal entre os humanos faz parte de uma lei universal.

Guatemala: dormir com bonecas "da preocupação" ou quitapenas, com poderes extraordinários

De acordo com a tradição maia na Guatemala, se a pessoa estiver triste ou preocupada com alguma coisa, pode encontrar alívio dormindo com essas "bonecas de preocupação" embaixo do travesseiro. Eles acreditam que, ao acordar na manhã seguinte, ela terão tirado todas as suas preocupações.

Bali: medo do sono

Dormir por medo ou "todoet poeles" acontece entre a população de Bali, na Indonésia. De acordo com isso, as pessoas caem em sono profundo durante situações estressantes.

Japão: tirar uma soneca em público

No Japão, sabe-se que as pessoas têm longas jornadas de trabalho, o que as obriga a tirar pequenos cochilos durante o expediente. Várias pesquisas mostraram que tirar uma pequena soneca durante esse período aumenta a produtividade e o nível de atenção das pessoas.

México: descansar em redes

As pessoas no México têm a oportunidade de relaxar em redes, como se fossem camas.

Noruega: as crianças tiram uma soneca ao ar livre

Na Noruega, não é incomum ver uma criança dormindo em seu carrinho sem seus pais por perto. Eles acreditam que deixar seus filhos respirarem ar fresco enquanto dormem fortalece seu sistema imunológico. Levando-se em conta que a Noruega foi listada várias vezes entre os países mais seguros para viver, os pais aparentemente não têm motivos para se preocupar em não prestar atenção a eles enquanto dormem.

Espanha: tirar uma soneca na hora do almoço

Um dia normal de trabalho na Espanha começa por volta das 9h da manhã e vai mais ou menos até as 13h30. Depois continua a partir das 16h30, indo até as 20h. Soa um pouco estranho, não é? Durante este intervalo, no período da tarde as pessoas vão para suas casas, almoçam com suas famílias e tiram uma soneca (a famosa siesta).

Reino Unido: dormir sem roupa

De acordo com um estudo realizado pela The National Sleep Foundation, um terço das pessoas entrevistadas no Reino Unido disse que dorme regularmente sem roupa.

Estados Unidos: dormir com animais de estimação

Nós todos sabemos que existem muitas teorias contraditórias sobre os benefícios de dormir com animais de estimação, mas esta é uma tradição típica nos Estados Unidos no momento de ir dormir. Pesquisas indicam que mais de 70% dos donos de animais compartilham sua cama com os seus fiéis amigos peludos.

Afeganistão: dormitórios multiuso

O conceito de quartos separados não é comum no Afeganistão. Os quartos nas casas têm vários propósitos. Quando chega a hora de dormir, as pessoas desdobram colchões e lençóis. De manhã, os dobram novamente e os guardam.

Tradição de dormir todos juntos

Embora possa parecer um exagero para a maioria das pessoas que vivem nos EUA ou no Reino Unido, a "cama compartilhada" era prática comum até o século XIX , mesmo nos países industrializados do Ocidente. Hoje em dia, é uma prática muito comum na Ásia, África e América Latina. Inclusive, afirma-se que isso tem muitos benefícios.

A hora de colocar as crianças para dormir em diferentes países:

Supõe-se que normalmente as crianças de todo o mundo vão dormir mais ou menos no mesmo horário, mas, na realidade, isso está longe de ser verdade. Vamos dar uma olhada nos horários de colocar para dormir bebês e crianças pequenas em vários países:

Entre 18h30 e 19h: Países Baixos.

Entre 19h e 20h: Nova Zelândia, Austrália e Reino Unido.

Entre 20h e 21h: Indonésia, Canadá, Filipinas, Estados Unidos, Tailândia e China.

Entre 21h e 22h: Japão, Vietnã, Singapura e Malásia.

Entre 22h e 22h30: Coreia do Sul, Taiwan, Índia e Hong Kong.

Quais dessas tradições na hora do sono mais o surpreenderam? Quais são os hábitos típicos de dormir em sua cultura? Compartilhe com a gente as suas respostas nos comentários.