10 Hábitos comuns adotados no banho que não são saudáveis ​​e devem ser evitados

Ao ler o título deste post, você, querido leitor, deve estar se perguntando o que poderia estar fazendo de errado durante o banho, certo? Na verdade, há diversos problemas que podem ocorrer, como usar sabonetes e esfoliantes que podem acabar danificando sua pele; não trocar a esponja com frequência; não hidratar a pele, entre outros. Como tomar banho é algo considerado extremamente simples e pessoal, raramente nos é ensinado que atitudes e podem ser prejudiciais e quais os bons hábitos que devemos adquirir.

No Incrível.club encontramos alguns erros que muitas pessoas cometem todos os dias e queremos compartilhá-los com você!

1. Lavar o rosto

Parece que é muito apropriado lavar o rosto quando estamos no chuveiro, mas, na realidade, isso não é bom para a pele. A maioria das pessoas toma banho com água quente e, em geral, a temperatura é muito maior do que a indicada para isso. A pele dessa área é muito sensível, por isso é melhor usar água morna, para evitar danificá-la.

2. Não lavar os pés

Talvez lhe pareça que lavar os pés seja algo totalmente desnecessário, porque já está com eles na água durante o banho. O fato de estarem molhados não significa que estejam limpos. Nossos pés entram em contato com todos os tipos de sujeiras, quando andamos e suamos. Eles fazem um ótimo trabalho para nós e nos levam para todos os lugares, então cuide bem deles e faça a higiene adequada. Afinal, eles merecem!

3. Não substituir a esponja vegetal regularmente

É bem conhecido o fato de que o fungo se propaga em condições quentes e úmidas, exatamente o ambiente dos chuveiros! Portanto, se você usar a mesma esponja por meses ou anos, é muito provável que ela fique repleta de fungos. Lave bem sua esponja vegetal após cada utilização, pendure-a num local onde possa secar ao ar livre e a substitua uma vez por mês.

4. Usar saboneteira errada

Se você usar sabonete em barra, verifique onde o coloca após cada uso. As saboneteiras com fendas não são a melhor opção pelo mesmo motivo anterior: as bactérias e os fungos podem crescer excessivamente nelas, à medida que encontram ambientes favoráveis ​​para se multiplicarem. Uma saboneteira com pontas é uma opção melhor. Além disso, evitará que o sabonete se molhe, o que é uma grande vantagem, pois evita seu derretimento.

5. Usar sabonetes líquidos perfumados

Claro, eles podem cheirar bem, mas, se você tiver pele sensível, os sabonetes líquidos e perfumados podem não ser a melhor opção. Alguns produtos químicos podem causar irritação, especialmente suas fragrâncias. Se sua pele estiver seca e sensível, usar sabão líquido sem perfume pode fazer uma grande diferença. Outra opção é usar um em barra sem fragrâncias ou corantes ou outros ingredientes prejudiciais, que poderiam irritar a derme.

6. Uso de lâminas de barbear antigas

Outro mau hábito que muitos de nós temos é usar um barbeador até se tornar inútil. Você se lembra daqueles pratos e esponjas velhas que se acumulam na casa e ninguém quer usar mais? Bem, as lâminas de barbear não são diferentes deles. Na verdade, são piores, porque, se o barbeador não estiver suficientemente afiado, deixará diversos cortes pequenos que você nem perceberá. Eles podem ser minúsculos para serem percebidos, mas são grandes o suficiente para se transformar em porta de entrada para bactérias e infecções.

7. Deixar o seu barbeador no chuveiro

A razão pela qual você não deve deixar o seu barbeador no chuveiro é a mesma que mencionamos nos pontos anteriores. Os fungos e as bactérias adoram qualquer ambiente quente e úmido. Se você realmente quiser guardar seu barbeador no chuveiro, encontre um lugar onde possa pendurá-lo, para que seque completamente após cada uso.

8. Lavar o cabelo todos os dias

Lavar o cabelo todos os dias não é uma boa ideia, uma vez que a lavagem intensiva pode secar o couro cabeludo e, para compensar isso, a pele começará a produzir mais óleo do que o normal. Adivinhe o que acontecerá a seguir... bem, você adivinhou, terá um cabelo muito oleoso. Se você já tem esse hábito, tente usar um shampoo seco nas raízes e lave o cabelo a cada 2 dias.

9. Não tomar banho após se exercitar

Nós mencionamos que as bactérias preferem condições quentes e úmidas, certo? Bem, o suor proporciona as 2 coisas e os micróbios simplesmente se sentirão ótimos nessas condições. É bom se manter em forma, mas provavelmente não é impossível encontrar alguns minutos para fazer a higiene pessoal depois do exercício. Você vai se sentir muito melhor e definitivamente seu cheiro não vai incomodar ninguém.

10. Ignorar a hidratação da pele com cremes adequados

Está certo, cara, você pode fingir que nunca usará um hidratante, porque isso é “apenas para mulheres”, mas não é verdade. Não é só para as mulheres, é para a pele em geral, pois esse tipo de produto impede seu ressecamento. É uma boa ideia usar cremes hidratantes logo após tomar um banho, pois a pele quente absorve um pouco melhor o produto. Além disso, substitui a umidade que perdemos durante esses banhos muito quentes.

Você tem algum conselho sobre hábitos saudáveis de banho que não mencionamos nesta lista? Compartilhe com a gente na seção de comentários abaixo!