10 Hábitos no banheiro que podem estar prejudicando sua saúde

Em um banheiro comum, somente no vaso sanitário há 3,2 milhões de bactérias! E, com maus hábitos, podemos espalhar todos esses germes para vários lugares, mesmo sem perceber. Como resultado, nossa pele pode ficar com acne ou podemos ter dores de estômago.

Nós, do Incrível.club, descobrimos quais são os erros mais comuns e como podemos evitá-los.

1. Raspar a área do biquíni

É natural termos pelos na área do biquíni. Em primeiro lugar, eles contêm feromônios que atraem o sexo oposto. Em segundo lugar, eles protegem você de bactérias alheias.

Além disso, quando raspamos esse local, podemos danificar muito a pele.

O que precisamos fazer:

• Se você deseja raspar de qualquer maneira, use aparelhos e produtos especiais para mulheres, como giletes e cremes femininos. O sabonete não é a solução mais adequada, pois a pele é muito sensível;
• Existem maneiras melhores de se livrar dos pelos, como depilação, por exemplo. Se você estiver interessada em métodos alternativos, não faça você mesma, procure um especialista.

2. Usar uma bucha

Usar uma bucha só é bom quando é nova. Ela limpa as células mortas da pele, que entram na esponja e ficam lá. Normalmente, quando você termina de lavar e esfregar sua pele, deixa a bucha no banheiro. Esse é o momento perfeito para que as bactérias se proliferem.

Cada vez que você termina seu banho, as bactérias continuam crescendo na bucha. Então, quando você usá-la na próxima vez, a sujeira volta ao seu corpo.

O que você precisa fazer:

• Substitua-a com mais frequência;
• Deixe-a secar e não a deixe no banheiro;
• Use itens reutilizáveis, como panos;
• Não use uma bucha, mas esfolie a pele duas vezes por semana.

3. Esquecer alguns pontos ao lavar seu corpo no chuveiro

Seu corpo é protegido contra bactérias e acne apenas quando está limpo. E para isso, ele deve estar totalmente limpo. As áreas que costumamos deixar de lavar no chuveiro são: as costas, o couro cabeludo, a sola dos pés e atrás das orelhas.

O que você precisa fazer:

1. Adquira esponjas especiais para essas partes que lembrarão que você não pode deixar de lavá-las.

4. Deixar sua escova de dentes em cima da pia

O banheiro certamente não é a área mais limpa da casa e é melhor nem tentarmos imaginar quantas bactérias vivem por lá. Claro, ninguém quer que sua escova de dentes seja atacada por germes, e muitas pias nos banheiros estão localizadas perto do vaso sanitário, tornando-se uma zona de risco.

O que você precisa fazer:

1. Encontre um local seguro para manter sua escova de dentes longe do vaso sanitário;
2. Substitua sua escova a cada 3 meses.

5. Usar aparelhos dentro do banheiro

Aproximadamente 90% das pessoas levam seus aparelhos celulares e tablets para o banheiro. E sim, lavamos as mãos, mas não limpamos o telefone depois de algum tempo no banheiro, não é verdade? Depois disso ainda somos capazes de levar nosso telefone conosco durante o almoço e colocá-lo em cima da mesa.

O que você precisa fazer:

1. Se você está entediado no banheiro, mantenha um joguinho por lá. Por exemplo, um cubo mágico, mas mesmo assim, não se esqueça de lavá-lo.

6. Usar uma toalha para seu rosto

Mesmo que você tenha uma toalha especial para o rosto, ela ainda pode ser muito perigosa, especialmente para pessoas com problemas de pele. Cada vez que você usa a mesma toalha para secar o rosto e a deixa molhada, está criando o ambiente perfeito para a proliferação de bactérias.

O que você precisa fazer:

1. Use toalhas descartáveis. Isso protegerá sua pele, e você não precisará lavar mais toalhas.

7. Deixar toalhas molhadas penduradas no banheiro

Umidade e bactérias tornam o banheiro o pior lugar para se guardar toalhas. Não é uma boa ideia pendurá-las lá depois de tomar um banho e se secar.

O que você precisa fazer:

1. Leve sua toalha molhada com você e pendure-a em um local fresco e seco, para que no próximo banho você não sinta o cheiro de toalha úmida;
2. Troque sua toalha sempre após o banho.

8. Ficar sentado no vaso sanitário por mais de 15 minutos

Sim, às vezes ficamos lendo um livro, jogando ou apenas sentados por tempo demais no banheiro. Segundo os pesquisadores, isso não é saudável, porque a pressão extra nas veias produz hemorroidas que podem levar a sangramentos.

O que você precisa fazer:

1. Você deve usar o banheiro apenas quando houver uma necessidade real;
2. Se você costuma ficar tempo demais lá, é melhor não levar nenhum aparelho ou livro com você para não esquecer o tempo, principalmente se você tiver problemas, como hemorroidas.

9. Apertar a descarga com a tampa levantada

Quando você aperta a descarga com a tampa aberta, a água revolta se mistura com pequenas partículas de resíduos e se espalha no ar. Os germes podem chegar na sua toalha, na pia e até mesmo na sua escova de dentes.

O que você precisa fazer:

1. Crie o hábito de fechar a tampa;
2. Se você costuma esquecer, faça um aviso para se lembrar.

10. Colocar o cabelo no topo da cabeça enquanto você o lava

Se você observar, seu cabelo fica embaraçado mesmo depois de usar um condicionador, e você pode não estar lavando corretamente. Preste atenção se não está colocando o cabelo molhado no topo da cabeça após a lavagem.

O que você precisa fazer:

1. A melhor maneira de lavar o cabelo é deixá-lo da maneira que ele cai naturalmente;
2. Massageie o couro cabeludo, mas não o resto do cabelo.

Você já tinha conhecimento das informações que trouxemos em nossa lista? Quais outros maus hábitos praticados no banheiro podemos estar cometendo? Dê sua opinião e sugestões na seção de comentários!