A chinesa de 50 anos que parece ter a mesma idade que o filho e seu segredo da eterna juventude

Enganar-se pensando que um irmão e uma irmão são um casal de namorados é algo muito normal. Afinal, irmãos costumam ter idades próximas. Mas imaginar o mesmo de uma mãe e de um filho já é um pouco diferente. Entretanto, quando uma mulher aparenta ter a metade da sua idade, isso é mais do que possível. E é isso que acontece com frequência com Liu Yelin, uma mulher que se transformou em celebridade do Instagram porque se mantém tão jovem que parece ter encontrado uma fonte secreta para a eterna juventude.

Hoje, o Incrível.club traz alguns dos maiores segredos de Liu. Vamos ver se você se anima a fazer o mesmo que ela!

Ela parece ter a idade do filho

Liu nasceu na China em 1968. Trabalhou durante muitos anos como bibliotecária e hoje está aposentada. Embora tenha nascido muito antes da geração do milênio, muitas pessoas insistem em que ela tem o mesmo aspecto dos jovens enquadrados nessa faixa etária. O seu jeito juvenil e as fotos em que aparece ao lado do filho de 22 anos explicam essa impressão.

Revelar a idade é motivo de surpresa e de pedidos de conselhos

Ela conta que sempre que, frequentemente, quando está fazendo compras, as pessoas perguntam a sua idade e, diante da resposta, a reação é de surpresa. Além disso, Liu costuma receber uma série de perguntas sobre os segredos para se manter tão jovem e com um corpo tão sarado. O conselho que ela sempre dá? Exercício antes da dieta. “Eu comecei a malhar antes de mudar a alimentação”, revelou. “É assim que o ciclo da saúde começa”.

O segredo é manter uma vida fitness

A bibliotecária aposentada faz exercícios há muitos anos. Há mais de três décadas, malha pensando em esculpir o corpo, o que a transformou em uma fitness influencer nas redes sociais, nas quais ela é conhecida como Queen Yelin. Liu, como já mencionamos, recomenda fazer atividade física antes de pensar na dieta. Correr, escalar e levantar peso são suas atividades mais comuns, mas ela afirma que a preferida é nadar, principalmente no inverno.

Ela não é apenas um rosto bonito e gosta de encarar desafios

A sua entrega aos esportes a levou a realizar desafios incríveis, como nadar no rio Han, na Coreia do Sul. Contudo, seu maior teste foi também uma atitude bastante ousada: cruzar a nado o estreito de Malaca, entre a Malásia e a Indonésia. Foram 12 km em 4 horas. Liu defende que o esporte é o principal responsável na luta contra o envelhecimento. “Se você se vê enrugada é porque não está suando bastante”, diz.

Ela quer ser um exemplo para outras mulheres

O corpo tonificado, a ausência de rugas e a enorme vitalidade de Liu se transformaram no objetivo de longo prazo de muitas mulheres que, mesmo ainda jovens, decidiram seguir o seu caminho. “Compartilho as minhas histórias porque quero que as pessoas fiquem animadas a fazerem o mesmo. Quero que se sintam mais belas e mais seguras”. Ela também compartilha rotinas de exercícios com seus seguidores e seu exemplo já animou muitas mulheres a praticarem esporte. Liu Yelin sempre incentiva seus seguidores nas redes sociais: “Não desistam, continuem”.

Você acha que existem outros segredos que Liu não quis contar? Na sua opinião, a saúde emocional tem um papel importante nessa batalha? Deixe a sua opinião nos comentários.