Psicólogos alertam para os perigos de usar muito celular na infância

É quase inevitável: boa parte dos pais de crianças pequenas em algum momento dá aos filhos o celular como forma de distrai-los na hora da irritação ou das refeições, por exemplo. Já no caso de crianças maiores e adolescentes, menos sujeitos ao controle dos pais, há uma tendência ainda maior de querer ficar no celular durante boa parte do dia.

Um relatório da entidade de pesquisa britânica Childwise mostra que as crianças do Reino Unido gastam cerca de 6h50 por dia na frente das telas dos celulares. Um terço dos entrevistados disseram que não conseguiriam viver sem seus dispositivos. E os cientistas alertam sobre as consequências do uso indiscriminado dos dispositivos móveis.

Neste post, o Incrível.club destaca nove problemas que as crianças podem experimentar por causa do uso excessivo de celulares e tablets. Importante: você pode querer jogar fora o telefone do seu filho imediatamente depois de ler este texto, mas é bem mais simples conversar e estabelecer algumas regras básicas.

1. O excesso de uso dos celulares pode destruir o relacionamento entre pai e filho

Não é segredo que o vínculo entre pais e filhos é muito importante. Mas os psicólogos dizem agora que os smartphones podem atrapalhar esse relacionamento. Por exemplo, Jean Twenge, escritora e pesquisadora da Universidade de San Diego (EUA) ressalta que, embora as crianças passem muito mais tempo sob o mesmo teto de seus pais, elas não são mais ligadas a eles como suas predecessoras. Elas não conversam com a família e não prestam atenção a nenhum fato, respondendo apenas “eu gosto” para alguns comentários.

2. Pode causar dessensibilização

Os smartphones abrem a porta para o mundo. Há muitas ferramentas e dicas úteis na Web que podemos usar em nosso dia a dia, no trabalho ou nos relacionamentos. Mas há também um lado negro desse recurso, que está cheio de violência, cyberbullying entre outras coisas desagradáveis. E, como esta pesquisa sugere, a exposição a essas situações dessensibiliza as crianças e as encoraja a aceitar esse tipo de comportamento como uma maneira normal de resolver problemas.

3. Pode alterar o processo de amadurecimento

Quem, quando criança, não quis se tornar adulto o mais rápido possível? Vai dizer que você não imaginava que a vida adulta era cheia de prazeres, que poderia fazer o que bem quisesse com quem quisesse, comprar todos os doces do mundo, usar saltos altos ou dirigir seu próprio carro sempre que tivesse vontade?

Parece que os garotos das novas gerações não estão interessados ​​em ser adultos. De acordo com diferentes artigos e pesquisas, os adolescentes de hoje preferem uma estratégia de vida mais lenta: eles não estão envolvidos em atividades adultas, como sair trabalhar para receber um salário ou viver sozinhos sem a ajuda dos pais, por exemplo.

4. Dificulta a capacidade de conexão social

Os adolescentes de hoje são menos propensos a deixar suas casas e a buscar qualquer conexão social. Eles não precisam disso, todos os seus amigos estão a um clique de distância. Os smartphones tornaram muito mais fácil fazer amigos. É por isso que podem experimentar muitas dificuldades sociais, quando estão no mundo real.

5. Causa depressão e ansiedade

A Sociedade Britânica de Psicologia afirma que ansiedade, depressão e outros problemas de saúde mental podem ser causados ​​pelo uso de smartphones. E existem várias razões para isso. As crianças estão sob pressão constante para estar disponíveis e responder a qualquer momento, e podem estar muito envolvidas emocionalmente no “espaço” online de suas vidas. Além disso, nem sempre conseguem entender os limites entre ambientes reais e “redes sociais”.

6. Pode afetar a qualidade do sono

Um estudo concluiu que existe uma forte ligação entre o aumento do tempo ante a tela do celular e a falta de sono suficiente das crianças. Acredita-se que um tempo de descanso mais curto seja a causa de diferentes problemas sérios de saúde e comportamento. Por exemplo: mau desempenho escolar, comportamentos perigosos e diminuição do funcionamento cognitivo. Lembre-se de que seu filho precisa de descanso adequado para estar preparado para as atividades do dia seguinte.

7. Pode causar obesidade

O uso de smartphones pode levar à obesidade, como sugere uma pesquisa. E isso não é surpreendente. Se uma criança passa muitas horas com um smartphone, não lhe sobra tempo para atividades físicas ou, ao menos, para sair com os amigos. Além disso, o aumento do uso dos celulares está significativamente relacionado ao consumo de ao menos uma bebida açucarada por dia.

8. Causa problemas de conduta

Alguns estudos sugerem que passar muito tempo na frente da tela do celular pode causar sintomas de transtorno de déficit de atenção/hiperatividade. Esse problema pode levar a uma falta de ligação emocional e social com os pais, amigos e outras pessoas. Além disso, um estudo conduzido pela National Birth Cohort da Dinamarca relata uma ligação entre problemas comportamentais de crianças e a exposição pré-natal aos telefones celulares.

9. Deixa as crianças infelizes

De acordo com os resultados da pesquisa Monitoring the Future, os adolescentes que relataram gastar mais tempo do que a média em seus celulares eram mais propensos a se sentir infelizes. Na pesquisa, os adolescentes foram convidados a responder se estavam felizes e até que ponto essa felicidade estava associada ao tempo de lazer habitual.

Os resultados indicam que, como muita gente suspeita, a conexão online não pode substituir uma interação real com familiares e amigos, especialmente para os jovens e crianças. Mas elas nem sempre entendem isso.

Você notou algum dos problemas mencionados anteriormente em sua família? Já conseguiu impor uma regra que ajudou a superá-los? Compartilhe suas ideias e preocupações abaixo.