Quando os pais precisam falar sobre certos temas pessoais com suas filhas, como por exemplo a menstruação, muitas vezes pode não ser um assunto muito confortável. Hoje em dia, as crianças têm ferramentas como a Internet para descobrir tudo o que desejam saber. Por isso, é muito importante que os pais se preparem para dar informações corretas e ajudar suas filhas a entenderem como funciona o próprio corpo.
O Incrível.club elaborou uma lista de perguntas que as filhas costumam fazer a respeito dessa transição, que ajudam a responder de forma natural. Um bônus ao final do post servirá para que você saiba o que responder no caso do seu filho também ter dúvidas sobre o assunto.
1. O que é menstruação?
Menstruação, conhecida também como regra ou período, é um ciclo que todas as mulheres vivem como parte das mudanças hormonais no corpo. É um processo que dura entre 3 e 7 dias a cada 28 dias, em média. Vale ressaltar que a primeira menstruação é chamada de menarca, e indica que a criança está se desenvolvendo bem e chegou à puberdade.
2. Em que idade chega a primeira menstruação?
A idade varia. A média de idade da primeira manifestação do período menstrual é de 12 anos, mas pode ocorrer entre 10 e 15 anos. “Existem componentes raciais e genéticos na idade da menarca. As pacientes com sobrepeso podem ter a sua primeira menstruação adiantada e meninas obesas ou desnutridas, atrasada. Praticar esportes em excesso também pode atrasá-la”, explica a ginecologista Carolina Schulin-Zeuthen.
3. Que mudanças físicas acontecem depois da menarca?
Logo após o início da menarca, começa uma série de mudanças corporais que os pais devem perceber, como por exemplo:
1. Aumento de peso;
2. Aparição de acne;
3. Desenvolvimento das mamas;
4. Aumento do quadril;
5. Crescimento dos pelos das axilas e do púbis;
4. É possível ficar grávida enquanto está menstruada?
Sim, qualquer mulher pode ficar grávida, mesmo estando em seu período menstrual. Embora a gravidez dependa do processo de ovulação que varia de mulher para mulher. O ciclo mais comum da ovulação ocorre dia 14, ou seja, 14 dias depois do primeiro dia de menstruação. Nesse momento, abre-se uma janela fértil de aproximadamente 6 dias, e se a mulher tem relações sexuais nesse período, pode engravidar.
5. Que diferenças há entre o absorvente interno, o absorvente externo e os coletores menstruais?
Esses produtos são essenciais para levar uma vida normal durante o período menstrual. Os absorventes internos e os coletores menstruais são colocados no interior do órgão genital, mas os absorventes externos são colados na roupa íntima e devem ser trocados frequentemente durante o dia.
- Os absorventes externos são um material absorvente que têm diferentes formatos; pequenos, grandes, extragrandes, com ou sem abas, noturnos ou diários. É um dos produtos mais utilizados no começo do período menstrual, principalmente pela comodidade. Também existem calcinhas de tecido absorvente reutilizáveis.
- Os absorventes internos são tubos de algodão postos no interior do órgão genital para absorver o sangue durante a menstruação. Algumas marcas de absorvente interno têm um aplicador para que as mulheres possam colocá-lo com mais facilidade. Além disso, ele tem um cordão fixo na parte inferior para poder retirá-lo.
- Por último estão os coletores menstruais, que são copinhos de plástico ou silicone. Diferentemente dos anteriores, o copinho coletor recolhe o sangue e permite que a pessoa fique com ele por até 12 horas. Uma de suas grandes vantagens é o preço e a possibilidade de ser reutilizado várias vezes, o que acaba sendo bastante econômico e higiênico.
6. Como deve ser minha higiene durante esses dias?
É fundamental que os pais sejam firmes com suas filhas sobre a higiene durante o período menstrual, por isso, devem lembrá-las de:
- Tomar banho diariamente;
- Mudar o absorvente com frequência;
- Evitar o uso de sabonetes que alteram o pH o na área genital;
- Evitar o uso de protetores diários, já que podem causar irritação na pele.
7. O que é o calendário menstrual?
É uma forma segura de controlar o ciclo menstrual e identificar a tempo alguma irregularidade no corpo e tratá-la de imediato com o médico. Usar um calendário menstrual pode melhorar a vida de sua filha, pois permitirá que ela planeje melhor as férias e os eventos, sem ser surpreendida pelo ciclo quando menos esperar. Para isso, pode-se usar um calendário de papel ou digital e registrar o período com comentários diários sobre o que está sentindo ou se a data de chegada da menstruação foi diferente da do mês anterior.
8. Quando devo levar minha filha ao médico?
É importante levar sua filha a um ginecologista de confiança logo depois da primeira menstruação, para ver se está tudo bem ou se há anomalias. Existem alguns sintomas que não podem passar despercebidos:
- Sangramento abundante;
- Sangramento entre ciclos;
- Mudanças irregulares do início do ciclo;
- Dor intensa;
- Ter mais de 15 anos e nunca ter menstruado;
9. O que fazer se tenho dificuldade para falar com minha filha sobre esse tema?
Se você não se sente à vontade para falar desse tema com sua filha, lembre-se de que agora há milhares de formas para se obter informações. Você pode usar vídeos ou ler um livro com a sua filha para facilitar a abordagem. Se você acha que isso é complicado, procure um médico, um psicólogo ou então algum outro especialista no qual você confie para que falem juntos sobre o tema.
Bônus: O que eu faço se meu filho me perguntar sobre menstruação?
É necessário também falar sobre o tema com os meninos e com total normalidade. É importante que eles possam saber o que acontece com sua mãe, irmã, suas amigas, primas, professoras ou possíveis companheiras. Se seu filho de 4 anos vê um absorvente e pergunta o que é, você pode responder com franqueza: “As mulheres perdem um pouquinho de sangue a cada mês. Isso se chama menstruação. Isso não acontece porque se machucaram, mas é a forma que o corpo das mulheres tem para se preparar para ter um bebê. O absorvente não deixa que o sangue manche a calcinha e a roupa da mulher”, como mostra este artigo.
Lembramos que é importante pedir auxílio profissional sempre que surgirem dúvidas; nossas dicas não substituem a orientação de especialistas. O assunto deve ser tratado com máximo cuidado e seriedade!
De que forma você falou ou pretende falar com seus filhos sobre menstruação? Lembra de alguma pergunta que sua filha tenha feito sobre o tema que você possa compartilhar? Não se esqueça de deixar seus comentários, por favor!
Ilustrado por Natalia Tylosova para Genial.guru
