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A palavra mágica que pode solucionar qualquer conflito

Muitos conflitos e problemas podem ser resolvidos simplesmente com uma boa conversa. Por isso é muito importante conhecer os métodos que podem ajudar a melhorar o relacionamento entre o casal e ainda se dar bem com os filhos, colegas e amigos.

O Incrível.club quer compartilhar com você uma técnica simples e poderosa ao mesmo tempo, que permitirá que consiga resolver qualquer conflito e obter harmonia em seu lar.

  • "Você não me ama".
  • "Outra vez chegou tarde".
  • "Não fez o que eu pedi".
  • "Você sempre faz isso".
  • "Você não me ajuda".
  • "Você me cansa".
  • "Você nunca...", "você sempre...", "você sempre tem de...", "por sua culpa...".

Preste atenção: todas essas frases falam de "você". Segundo alguns especialistas, essas expressões são chamadas "mensagens você".
As "mensagens você" provocam conflito, porque soam como ataques e provocam uma reação defensiva sob a forma de rancores e reprovações.

  • Fiquei preocupado, porque você não atendeu o telefone."
  • "Eu agradeceria se você fizesse."
  • "Estou com raiva, porque estou cansada e me sinto desamparada".
  • "Quero que você me escute".
  • "Estou cansado de ficar sozinho".
  • E, finalmente, o mais importante: "Eu amo você".

Os psicólogos sugerem que use as "mensagens eu" o tempo todo. Seu segredo é que assim você fala sobre seus sentimentos, como se sente quando espera que alguém se comporte de determinada maneira ou mostra outra atitude. Então, em vez de reprovações como: "Outra vez você não me avisou que iria chegar tarde", seu parceiro vai ouvir, "Eu me preocupo quando você não me avisa que chegará tarde". E isso é um convite ao diálogo, no qual todos podem expressar sua opinião.

Ilustradora Alena Sofronova exclusivo para Incrível.club