Ainda que você não acredite, este hábito recorrente te faz ganhar peso

Você já tentou perder peso de todas as maneiras possíveis, sem sucesso? Talvez a razão para isso esteja em seu temperamento. É isso mesmo. A ciência assegura que a irritação constante pode ser a responsável por não te deixar perder aqueles quilinhos a mais. O Incrível.club revela como este fenômeno funciona.

O nutricionista mexicano Juan Manuel Romero explica em seu livro "El que se enoja engorda" (algo como "Quem se irrita, engorda") que, quando estamos irritadiços, nosso organismo libera adrenalina e cortisol. Estas substâncias provocam inflamações, fazendo com que as células não consigam liberar energia, o que nos leva a não queimar as calorias normalmente no decorrer do dia, causando o ganho de peso.

Mas existem outras razões científicas que validam esta teoria: o Instituto de Medicina do Comportamento da Universidade de Ohio, nos EUA, confirma que as brigas geram um aumento na quantidade de insulina no sangue, o que estimula a ingestão de alimentos e o acúmulo de gordura abdominal.

Ou seja, da próxima vez em que você brigar com seu companheiro, pode colocar nele a culpa da sua dificuldade em perder peso (é brincadeira!). Porém, nós advertimos que basta estar infeliz com a própria vida para não conseguir emagrecer. Por isso, evite o mau humor. Você verá os resultados rapidinho.