7 Conselhos úteis que farão sua vida mais fácil de compreender

Psicologia
há 3 anos

Quando parece que a vida se tornou muito complicada e você se sente sem rumo, em um beco sem saída, não se desespere. Todos os problemas têm solução, até mesmo a tarefa mais complexa.

O Incrível.club escolheu as formas mais eficazes para que finalmente o controle de sua vida fique nas suas mãos e, assim, não permitir que nada nem ninguém o deprimam.

1. Lembre-se que "complicado" = "interessante"

Na vida, muitas coisas podem parecer complicadas. Se é uma questão de trabalho, às vezes pode ser assustador dar o primeiro passo porque imaginamos que a próxima tarefa pode parecer impossível.

O que fazer?

Se você tentar substituir a palavra "complicado" por "interessante", então vai querer seguir em frente, nem que seja por curiosidades. E no final, até mesmo o objetivo mais difícil poderá ser alcançado.

2. Inspire-se em suas próprias vitórias, inclusive nas menores

Muitas vezes colocamos metas muito altas, mas esquecemos que muitas dificuldades e decepções nos esperam antes de alcançá-las. E também temos de sobreviver de alguma forma até que finalmente o objetivo mais precioso seja conquistado.

O que fazer?

Não subestime suas vitórias, nem as menores. Comemore mais e assim você não perderá a motivação. Cada pequeno passo é importante no caminho que você estabeleceu para alcançar seus grandes objetivos.

3. Faça uma limpeza em sua própria vida: em casa, nas redes sociais, na sua escrivaninha...

Com frequência, nos falta tempo para colocar tudo em ordem. Afinal, acreditamos que tudo isso pode esperar, já que há coisas mais importantes a fazer. Mas talvez seja essa a razão pela qual tanta confusão reine em sua mente.

O que fazer?

Quando tudo começa a se afastar do planejado e você fica sem saber o que fazer, comece com uma limpeza. Recentemente, os cientistas mostraram que a desordem e o caos em casa interferem em um bom enfoque para realizar uma tarefa específica.

4. Escolha o ritmo de vida que se adapte a você

Neste mundo louco, tentamos fazer tudo ao mesmo tempo e nem sempre conseguimos. Tudo isso afeta sua saúde e deixa você nervoso com bastante facilidade.

O que fazer?

Escolha o ritmo mais harmonioso da vida. Disso vai depender que sua existência seja mais calma e confortável ou, pelo contrário, cheia de preocupações e excessivamente estressante. A decisão é sua.

5. Elimine tudo que for desnecessário

Todos temos prioridades diferentes na vida porque somos diferentes uns dos outros. Para alguns, o topo é ocupado pela família, mas o trabalho está sempre no final dessa lista. Enquanto outros não imaginam sua vida sem festas e não pensam em seu círculo familiar.

O que fazer?

Para não ficar parado diante da escolha entre carreira e família, ou entre o desejo do seu parceiro de ter filhos e o seu sonho de viajar pelo mundo, defina suas prioridades com bastante antecedência. Isso evitará situações estressantes ou cheias de incerteza.

6. Encontre uma forma efetiva de lutar contra a preguiça e a procrastinação

Existem conselhos gerais para lidar com a preguiça e a procrastinação, como "Vá para a cama cedo" ou "Leia aquele famoso livro sobre como viver o dia de forma eficaz".

Mas não se surpreenda se fizer tudo o que eles aconselharam e não obtiver nenhum resultado favorável.

O que fazer?

Cada um tem o dever de encontrar o caminho individualmente. É provável que emoções positivas o ajudem a combater a preguiça, como um passeio à beira mar ou ir à academia. Além disso, os cientistas chegaram à conclusão de que a apatia ou a atividade em um comportamento dependem, não tanto do caráter da pessoa, mas de peculiaridades da estrutura do cérebro.

7. Apure a percepção para as coisas mais simples

Sempre complicamos tudo e nunca estamos satisfeitos com o que temos. Ainda precisamos perder mais peso, ganhar mais dinheiro, não visitamos todos os países que gostaríamos, queremos ir para onde nossos colegas de trabalho foram. Mas, na realidade, uma pessoa precisa de muito pouco para alcançar a felicidade.

O que fazer?

Pare de complicar. Simplifique as coisas e torne-as o mais simples possível. Aprenda a se concentrar nos pontos positivos das situações. Tal atitude em relação à vida deve salvá-lo de momentos de tensão e nervosismo. Desta forma, você vai viver mais.

E quais são os métodos você utiliza para deixar sua vida em ordem? Compartilhe suas dicas nos comentários deste post.

Ilustrador Igor Polushin exclusivo para Incrível.club

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