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12 dicas de comportamento que nos fazem mais felizes

Em geral, todos tentamos ser pessoas melhores: mais bondosas, mais inteligentes, mais fortes. Porém, o objetivo principal deste trabalho pessoal é ser mais feliz. Quando nos sentimos mal, é mais difícil trabalhar bem, aprender coisas novas ou criar algo belo. Por isso, é sempre preciso estar atento ao próprio bem-estar.

O Incrível.club estudou opiniões de psicólogos e de pessoas felizes para trazer algumas dicas para atingir o equilíbrio emocional.

Pense positivo, mas sem deixar de ser realista

Permita-se, mas evite ser seduzido por todas as tentações

Junte-se àqueles que lhe farão rir, mas que lhe permitam ficar triste de vez em quando

Não reprima suas emoções negativas. Redirecione-as

Ajude os outros, mas sem sofrer durante o processo

Faça uma pausa quando estiver diante de uma situação difícil de ser resolvida

Faça experiências e continue sendo curioso

Olhe-se no espelho com amor próprio e uma boa atitude

Livre-se de determinadas pessoas e coisas

Trabalhe em si mesmo, mas aos poucos, passo a passo

Não se exija ser feliz e eficiente o tempo todo

Não se prenda nem se limite

Ilustrador Daniil Shubin, exclusivo para o Incrível.club