Quando acontece alguma coisa que, na minha opinião, causa ressentimento, converso sobre o assunto comigo mesma, mentalmente ou em voz alta. Mas não faço isso com o estilo de “me ofendeu”, mas em detalhes e por completo: “Fiquei ofendida porque me ofereceu o último pedaço de chocolate, eu disse que não e ele não me ofereceu novamente e comeu” ou “fiquei ofendida porque ficou em silêncio, quando eu também estava em silêncio”. Quando você pronuncia tudo o que aconteceu (ou simplesmente não consegue definir a causa da sua ira), imediatamente acaba entendendo o quão ridícula pode ser a situação vista de fora. E isso ajuda a enxergar a estupidez de um “ressentimento”.
Tenho uma memória ruim para nomes. Sempre que sou apresentada a alguém, imediatamente esqueço como a pessoa se chama. Quando era mais jovem, adotei um truque: quando percebia que não podia mais evitar e não lembrava de jeito nenhum o nome da pessoa com quem tinha conversado o dia todo, para não me entregar, eu sempre perguntava: “Como você gostaria que eu escrevesse seu nome no celular?” E os caras jovens, imediatamente satisfeitos, diziam seu nome: por exemplo, João. Ou então diziam: me marque como “João, o lindo”. Eu os adulava e eles me diziam o nome!
Sempre que eu tenho de tomar uma injeção, peço que me avisem quando forem iniciar o procedimento. Nesse momento, respiro fundo e... não sinto nada! É porque o cérebro considera a respiração como uma função mais importante do que a dor. Obrigado, Departamento de Fisiologia!
Como simplifiquei minha vida significativamente? Parei de dar explicações e de tentar mostrar algo para os outros. Porque cada pessoa acredita em suas ideias e pensa que está sempre certa. Então, agora não me importo com isso e vivo do jeito que sinto que devo. A opinião dos outros já não é importante para mim, porque sempre vão me julgar, não importa como eu me sinta ou viva.
Toda vez que faço arroz, adiciono creme ou caldo, passo-o para uma vasilha, junto alguns legumes e carne e digo a todos que preparei um risoto. Minha família pensa que sou louca por culinária italiana, mas, na verdade, o meu forte não é preparar refeições ou pratos.

Comentários para o artigo «Pequenos truques que podem facilitar sua vida»