5 Motivos pelos quais Marisa Tomei chegou aos 58 anos mantendo o frescor na aparência

Conhecida pela performance coroada com um Oscar em Meu Primo Vinny, pelo papel de Tia May em filmes do Homem-Aranha, da Marvel, e por diversos outros trabalhos no cinema e na TV, Marisa Tomei vem nos brindando com momentos de entretenimento há quase 40 anos. E ela está chegando perto de celebrar seis décadas de vida, apesar de ter a aparência digna de alguém de 30 anos. Justamente por isso, ficamos curiosos para saber como a famosa consegue manter o frescor de sua aparência por tanto tempo.

Seu principal segredo para preservar a jovialidade é se alimentar de maneira saudável

Para a atriz, trata-se de uma questão de dentro para fora. Ela considera que aquilo que colocamos dentro do corpo é mais crucial em comparação ao que fazemos na parte externa. “Minha alimentação e a forma como me conecto ao meu corpo alimenta meu lado exterior”, revelou Marisa.

Praticamente o tempo todo, ela prefere comer alimentos produzidos localmente, que sejam da temporada e orgânicos, fazendo o possível para se manter relaxada mesmo durante situações estressantes.

Ela medita, faz trilhas e pratica ioga ocasionalmente

Meditações em movimento permitem que Tomei se sinta confortável em sua própria pele. A prática ajuda nos níveis mental, espiritual e físico. A famosa ainda faz trilhas e pratica calistenia e ioga, mas ela acredita piamente que a maneira como tais exercícios afetam seu lado interior é o grande segredo para fazer tudo correr da melhor forma.

Tomei faz sauna infravermelha para se desintoxicar

Tomei explicou que saunas infravermelhas aquecem o corpo a partir de dentro, permitindo que ela se sinta com mais energia e disposição. Além disso, a prática ajuda na eliminação de substâncias indesejadas do corpo, sobretudo nos momentos em que a pessoa toma remédios ou consome muito açúcar. Sem falar que sauna infravermelha é ótima para a pele.

Outro segredo para sua pele radiante é usar uma escova seca antes do banho

Tomei coloca em prática antigas rotinas da medicina aiurvédica, incluindo escovar a pele suavemente na direção do coração. Isso deixa o tecido mais macio e estimula o sistema linfático.

E o mais importante de tudo: ela escuta o próprio corpo

Tomei não acredita em truques nem em rotinas de beleza. Ela dá ouvidos ao próprio corpo e atende às suas necessidades. E, no fim das contas, ela simplesmente tenta se manter no controle, assim como todas as outras pessoas.

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