Segredos para melhorar sua aparência em apenas um mês

Especialistas em beleza sem dúvida dirão que, para se manter em forma, é necessário alimentar-se bem, praticar exercícios e visitar um esteticista regularmente. Claro, tudo isso é bom. Mas e se não houver tempo para tudo isso?

O Incrível.club descobriu pequenos segredos que ajudarão você a obter uma aparência renovada, com uma pele mais viva em apenas 30 dias. Até seus olhos ficarão mais brilhantes, além de ter unhas e cabelos mais saudáveis.

1. Para o corpo

• Salada de beterraba cozida

Contribui para o quê? Purifica o sangue. Com isso, sua aparência muda. Além disso, esse alimento também melhora o funcionamento dos órgãos internos e a condição da pele.

• Esfoliante de sal e creme de leite fresco

Prepare esta mistura: 1 copo de sal marinho ou de mesa comum e 1 copo de creme de leite fresco. À noite, após o banho, massageie seu corpo com essa mistura e depos lave-o com água morna. Pode ser feito diariamente.

Contribui para o quê? O sal desinfeta e remove as partículas mortas da pele, enquanto os pequenos grãos esfoliam. O creme nutre as células e suaviza o efeito salino, para que não machuque.

Não esqueça que os esfoliantes com sal são contraindicados se:

• você tem a sensibilidade da pele elevada;
• os capilares estão localizados muito perto da superfície;
• no corpo há feridas, pequenos arranhões abertos ou não curados ou focos de inflamação.

2. Para as unhas

Uma boa maneira para obter unhas e cabelos saudáveis é comendo aproximadamente 50 gramas de frutos secos por dia. Quando dizemos isso, não estamos nos referindo às ameixas secas e outras, mas a diferentes tipos de nozes: avelãs, castanhas de caju, amêndoas e pistaches. Escolha os que você mais gosta.

Contribui para o quê? Frutos secos contêm muitos ácidos graxos úteis e vitamina E. É isso que você precisa para desfrutar de boa saúde e ficar mais bonita.

3. Para o cabelo

• Máscara de mostarda e de óleo

Especialistas em beleza recomendam aplicar essa máscara a cada 3 dias. Para prepará-la, dilua mostarda em pó com óleo vegetal até que fique densa, como um mingau. Aplique no cabelo úmido por meia hora e depois lave-o.

Contribui para o quê? Com uma aplicação regular dessa máscara, seu cabelo crescerá mais rápido e brilhará com elegância.

Não se esqueça que essa máscara de cabelo é contraindicada se você:

• sofre de hipertensão;
• está grávida;
• sofre alguma alteração no funcionamento dos vasos sanguíneos e do coração;
• tem psoríase, feridas, cortes ou inflamações no couro cabeludo;
• tem alergia à mostarda.

• Água com mentol

Em vez do habitual condicionador de cabelo, prepare um produto especial. Basta adicionar óleo essencial de mentol à água. São 5 gotas para 1 litro de óleo. Após cada lavagem, adicione esta solução ao seu cabelo.

Contribui para o quê? O óleo de mentol refresca o couro cabeludo, dá leveza ao cabelo e também ajuda a aliviar dores de cabeça. Se você tem cabelos oleosos, esse remédio irá ajudar a manter os fios mais bonitos, assim como os penteados.

4. Para o rosto

Uma hora antes de ir dormir, todas as noites, aplique uma mistura de glicerol e vitamina E no rosto previamente limpo. Para prepará-la, pegue 30 gramas de glicerol e adicione o conteúdo de 10 cápsulas de vitamina (é preciso perfurá-las com uma agulha e ejetar o conteúdo).

Antes de aplicar a mistura, você pode massagear seu rosto com uma esponja ou pincel macio. Desta forma, as células irão absorver ainda melhor as substâncias benéficas. Para que a pele não fique "grudenta", passe um refrescante tônico.

Contribui para o quê? As células da pele ficarão intensamente nutridas, as rugas irão suavizar e a cor do rosto ficará mais uniforme.

Não esqueça de levar em conta:

• a mistura não pode ser armazenada, ela deve ser preparada apenas antes de ser utilizada;
• o glicerol deve ser comprado apenas em uma farmácia;
• é muito difícil ter alergia à vitamina E, mas ainda assim ela pode ser causada pelos componentes adicionais das cápsulas. Por isso, é melhor verificar com antecedência se você sofre de reações alérgicas, aplicando um pouco no punho ou no interior do cotovelo antes de usar no rosto.

5. Para os pés

À noite, após tomar banho, passe um pouco de manteiga nos pés. Adicione previamente algumas gotas de óleo de hortelã-pimenta. Calce meias feitas apenas com material natural: no verão, opte por algodão; no inverno, pela lã. Deixe agir durante a noite.

Contribui para o quê? O óleo suaviza e deixa a pele macia. Após um mês usando esse método, seus pés ficarão macios e bonitos. E você pode ficar descalça na frente de todos com confiança.

6. Para os cílios

Está na hora de nutrir seus cílios. Pegue um recipiente de rímel vazio, lave-o cuidadosamente com uma escova e sabão e, depois de secar, encha-o com óleo de gérmen de trigo. Antes de ir para a cama, aplique-o ao longo de toda a sua extensão.

Contribui para o quê? Em um mês você ficará surpresa com o quanto os seus cílios ficarão mais bonitos e espessos.

E você, já testou alguma dessas dicas? Usa algum segredo de beleza? Poderia compartilhar conosco? Gostaríamos da sua opinião!