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7 dicas para suavizar as rugas e prevenir seu aparecimento

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Com o passar dos anos, nos tornamos mais sábios, adquirimos experiência e conseguimos deixar a vida mais intensa e interessante. E as rugas são uma pequena desvantagem da idade, mas são facilmente combatidas. O importante é conhecer alguns segredos.

Especialmente para aquelas pessoas que desejam fazer com que o tempo passe mais devagar para a pele, o Incrível.club preparou uma lista com 7 dicas infalíveis sobre como suavizar e retardar o surgimento das rugas. E não estamos falando de produtos nem de tratamentos caros.

Antes de dormir, coloque travesseiros sob os braços

Este truque super simples evita as rugas na área do busto. Caso você esteja acostumada a dormir de barriga para cima, talvez tenha um pouco de dificuldade em se adaptar. Mas com algumas semanas de "treino", notará que não só a aparência da pele, mas o funcionamento do organismo como um todo, terá melhorado consideravelmente.

Pesquisas revelaram que as pessoas dormem melhor nesta posição. E para quem sofre com dor nas costas, é uma dica especialmente importante.

Durma rodeada de coisas

É uma dica que pode soar meio estranha. Mas é realmente eficaz para prevenir o surgimento de rugas prematuras. Muitas delas aparecem porque, enquanto dormimos, nos mexemos muitas vezes, podendo ficar em posições incômodas.

Tente dormir rodeada de coisas: cestos de roupa, livros ou outra coisa que não seja frágil ou te incomode.

Coloque um travesseiro sob os joelhos

Ao colocar um travesseiro sob os joelhos, criamos uma diferença entre os níveis das pernas e do corpo, melhorando a circulação sanguínea.

Esta dica não apenas combate as rugas, mas também a tensão e dor nos joelhos. É bastante útil para quem caminha muito.

Coloque uma toalha embaixo da cabeça

Ao dormir, sua cabeça precisa ficar numa posição confortável. É bom usar travesseiro ortopédicos, mas na falta de um, você pode usar uma toalha comum enrolada.

Escolha o colchão certo

Por mais que você goste de dormir em colchão macio, os pesquisadores há tempos afirmam que os colchões rígidos e firmes cuidam melhor da saúde de nossas costas, promovendo uma circulação sanguínea saudável. Além disso, serve para prevenir as rugas prematuras.

A roupa íntima também precisa ser a certa

Esta dica pode ajudar todas as mulheres a curtir a própria juventude por mais tempo. Poucas pessoas sabem que em muitas lojas é possível encontrar um sutiã especial antirrugas. Ele parece uma peça comum para prática de esportes, mas é geralmente feito em algodão macio e confortável.

Além disso, na área do decote, este sutiã tem partes de lã, que não absorvem o creme hidratante e nem deixam a pele sem proteção.

Hidratação e mais hidratação

Tudo o que é genial é simples: crie o hábito de aplicar creme hidratante nas áreas problemáticas todas as manhãs e antes de dormir. Já foi comprovado que, em 90% dos casos, as rugas prematuras aparecem devido à falta de hidratação da pele.

Ilustradora Natalia Kulakova exclusivo para Incrível.club
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