10 Formas incríveis de prevenir a queda de cabelo usando ingredientes naturais

A queda de cerca de 100 fios de cabelo por dia é natural, mas esse fenômeno deve ser motivo de alerta quando ocorre de forma exagerada. As causas podem ser as mais variadas: desde uma mudança na alimentação, até a má qualidade de pentes ou escovas.

Caso desconfie de que seu cabelo está caindo mais do que o normal, é preciso recorrer a médicos especialistas que poderão analisar o seu caso especificamente e indicar o tratamento mais adequado para você. No entanto, é importante saber que há maneiras de prevenir a queda dos fios de formas naturais.

Como prevenção é o melhor remédio, o Incrível.club separou uma série de dicas que podem ajudar a evitar a queda do cabelo e a fortalecer as madeixas.

Chá de alecrim

Um estudo de Ciências Farmacêuticas da Universidade Federal do Rio Grande do Sul aponta que, no Brasil, o alecrim é citado como uma planta medicinal utilizada para o tratamento de feridas, caspas e queda de cabelo.

A nutricionista Tatiana Zanin explica ainda que o chá dessa erva estimula o crescimento do cabelo, pois melhora a microcirculação do couro cabeludo.

Como usar?

Para deixar suas madeixas poderosas, lave os cabelos uma vez por semana com chá de alecrim. Use 4g de folhas secas de alecrim para 150 ml de água em ponto de fervura.

Depois que o chá esfriar, você poderá aplicá-lo no cabelo fazendo uma massagem em movimentos circulares. Com isso, é possível ativar a circulação dos vasos capilares. Deixe que o líquido atue por cerca de 20 minutos e enxágue.

Chá de Jaborandi

Outro chá que ajuda a fortalecer o couro cabeludo é o de Jaborandi, uma pequena árvore do norte e do nordeste do Brasil. Pesquisas revelam que suas folhas contêm uma substância chamada pilocarpina, que estimula o crescimento do cabelo.

Como usar?

Coloque no fogo uma panela com um litro de água e 3 colheres de sopa de folhas trituradas do Jaborandi. Deixe cozinhar até a água levantar ponto de fervura. Em seguida, tire o chá do fogo, tampe e deixe de repouso por cerca de 10 minutos. Por fim, coe e aplique o líquido no couro cabeludo. Não se esqueça de massagear lentamente.

Óleos essenciais

A tricologista Marlene de Souza ensinou uma receita para cabelos com óleos essenciais que protege o couro cabeludo e fortalece os fios de forma poderosa. É só seguir o passo a passo:

Ingredientes:

• 1 gota de óleo essencial de lavanda francesa, que é regenerativo e calmante;
• 1 gota de óleo essencial de melaleuca, que é cicatrizante e antifúngico;
• 1 gota de óleo essencial de hortelã pimenta, que ativa a circulação;
• 10 ml de óleo de jojoba, que fortalece os fios e combate o frizz.

Como usar?

Após misturar os ingreditentes, faça uma massagem suave no couro cabeludo durante 5 minutos. Depois, use essa mesma mistura na ponta dos fios e deixe agir por mais 5 minutos. Pronto, agora é só lavar o cabelo normalmente. O processo deve ser feito uma vez por semana, ou a cada 15 dias.

Óleo de rícino

O óleo de rícino é um ótimo aliado para manter os cabelos saudáveis por fornecer nutrição ao folículo capilar. Um estudo comprovou que, quando utilizado por pelo menos 60 dias, o óleo de rícino é realmente eficaz para o crescimento capilar.

Como usar?

Esse óleo deve ser aplicado à noite, por 3 vezes na semana. Lave o cabelo com um shampoo neutro e aplique o produto na raiz do cabelo. Faça uma massagem por pelo menos 15 minutos e durma com o óleo no cabelo. No dia seguinte, lave normalmente.

Misturinha para ativar o crescimento do cabelo

Estudos mostram que os óleos de abacate e de coco deixam o cabelo macio e ajudam no crescimento dos fios. Então, aqui vai a receita de uma misturinha ótima para melhorar o aspecto das madeixas:

Dentro de um recipiente, misture o óleo de abacate, o óleo de coco e o óleo de rícino. Depois, aplique a composição na raiz do cabelo. Quanto mais tempo você deixar nos fios, melhor. Retire a mistura lavando a cabeça normalmente.

Inclua mais cenoura na alimentação

Uma boa alimentação pode ajudar a prevenir a queda de cabelo. A cenoura, por exemplo, é rica em betacaroteno; um antioxidante que ameniza o problema por combater a ação dos radicais livres.

Oleaginosas são ótimas aliadas

As oleaginosas, como nozes e avelãs, contêm ácidos graxos, e estudos mostram que a deficiência desses compostos está relacionada à queda de cabelo. Vale a pena incluir uma pequena porção de oleaginosas na sua alimentação diária, pois, além de serem ótimas aliadas para a beleza dos fios, elas são deliciosas!

Dica para usar a Aloe Vera

No começo desse post, falamos que usar uma escova de cabelo inapropriada pode acabar contribuindo para a queda de cabelo, pois ela arranca e quebra os fios. Um bom truque para não deixar as madeixas caírem é passar a polpa da babosa diretamente na escova.

Essa planta age como um condicionador natural, que torna o cabelo mais hidratado e, por isso, a escova acaba deslizando pelos fios embaraçados com mais facilidade.

Máscara de abacate

O acabate é uma excelente fonte de vitamina E, um antioxidante que ajuda a prevenir a queda de cabelo. Para aplicar diretamente nas madeixas, bata meia polpa da fruta no liquidificador com duas colheres de mel. Deixe a mistura agir durante aproximadamente 30 minutos e, em seguida, lave normalmente. Você vai ver como o seu cabelo vai ficar macio depois desse tratamento caseiro.

Dica para ter uma bela raiz

A gema de ovo é ótima para as madeixas por conter vitaminas A e E, cuja deficiência pode levar à queda de cabelo. A seguir, saiba como aplicar esse alimento nos fios:

Dilua fermento em água quente dentro de uma vasilha. Acrescente mel, azeite, gema de ovo e vodka. Misture bem e coloque a composição em um frasco de spray. Use na raiz do cabelo e penteie normalmente. Assista o passo a passo neste vídeo.

Você já conhecia alguma dessas dicas? Ficou com vontade de experimentar? Conte para a gente nos comentários.