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7 formas de ajudar o seu filho a suportar o calor

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Em diferentes partes do mundo onde faz muito calor os pais de crianças pequenas preocupam-se em criar um ambiente confortável para o seu filho.

O Incrível.club compartilha com você algumas recomendações do Dr. Evgeniy Komarovsky sobre como ajudar o pequeno a suportar os dias quentes.

Escolha o ar condicionado

Se você tem condições, é melhor optar pelo ar condicionado no quarto, e não pelo ventilador. O importante é controlar os parâmetros básicos: a temperatura e a umidade.

A temperatura ideal

A temperatura ideal é de 22 graus, e a umidade deve ser maior que 40%. Para medir isso, um termômetro e um higrômetro vão lhe ajudar. E para corrigir o ar, deve-se utilizar o ar condicionado e o umidificador de ar, ou fazer uma limpeza regular.

Tudo com moderação

A temperatura deve ser reduzida gradualmente. Se o quarto estiver a 30° e você quiser diminuir para 24° , primeiro defina o ar condicionado a 28°, meia hora depois, a 26°, e só então a 24°.

Ventile com frequência

Periodicamente, é preciso permitir que as correntes de ar entrem no quarto. Tanto o ar condicionado como o ventilador secam o ambiente.

Leve em consideração para onde o ar é dirigido

O ar condicionado não deve ir direto na criança nem na sua cama.

Banhos frequentes

Um banho ou uma ducha fria de 1-2 minutos a cada 1-2 horas serão muito úteis. Não é necessário secar meticulosamente a criança, já que a água que evapora da pele é uma excelente forma de reduzir o calor que o bebê sente.

E lembre-se de hidratá-lo constantemente

Os bebês precisam beber muito líquido. As crianças com menos de 1 ano podem tomar água mineral sem gás, sem sabor; as crianças maiores, água com sabor ou até com gás. As opções possíveis podem ser bebidas de frutas e frutinhas frescas ou congeladas, que contêm muito potássio, ou chás de ervas. A criança vai determinar a quantidade de água que quer beber. O importante não é obrigá-la, mas sim oferecer bebidas com frequência.

Por último, lembre-se de que se os pais têm calor, o bebê tem muito calor. E o ar condicionado não é ruim se você segue estas regras simples.

Produzido com base em material de página web del Dr. Komarovsky
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