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12 alimentos que crianças com menos de 3 anos não devem consumir de jeito nenhum

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Nenhum pai que se preocupa com seu filho daria frequentemente batata frita, maionese, produtos em conserva, refrigerantes ou outros alimentos do tipo. Acontece que o aparelho digestivo de crianças com menos de 3 anos não consegue digerir uma série de alimentos que muitos pais costumam dar às crianças. E a lista desses alimentos não é tão obvia quanto os alimentos que mencionamos acima.

Hoje, seguindo o conselho de nutricionistas, o Incrível.club traz uma lista com alguns exemplos que devem ser evitados.

1. Substituir caldo de carne por caldo de legumes

2. Queijo é melhor que mortadela ou presunto

3. Eliminar todo tipo de cogumelo

4. Opte pelo peixe ao invés do marisco

5. Alimentos frescos, não em conserva

6. Queijo fresco é muito mais saudável que produtos lácteos cheios de açúcar e gordura

7. Fazer sorvete caseiro

8. Doces caseiros

9. Substitua o chocolate em barra por chocolate batido

10. Opte por maçãs e peras ao invés de frutas muito exóticas e diferentes

(a menos que seu pediatra dê ok para outras frutas)

11. Deixe os frutos secos para o futuro

12. Opte pela fruta seca, ao invés da fruta em calda

Tradução e adaptação Incrível.club
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