12 alimentos que crianças com menos de 3 anos não devem consumir de jeito nenhum

Nenhum pai que se preocupa com seu filho daria frequentemente batata frita, maionese, produtos em conserva, refrigerantes ou outros alimentos do tipo. Acontece que o aparelho digestivo de crianças com menos de 3 anos não consegue digerir uma série de alimentos que muitos pais costumam dar às crianças. E a lista desses alimentos não é tão obvia quanto os alimentos que mencionamos acima.

Hoje, seguindo o conselho de nutricionistas, o Incrível.club traz uma lista com alguns exemplos que devem ser evitados.

1. Substituir caldo de carne por caldo de legumes

2. Queijo é melhor que mortadela ou presunto

3. Eliminar todo tipo de cogumelo

4. Opte pelo peixe ao invés do marisco

5. Alimentos frescos, não em conserva

6. Queijo fresco é muito mais saudável que produtos lácteos cheios de açúcar e gordura

7. Fazer sorvete caseiro

8. Doces caseiros

9. Substitua o chocolate em barra por chocolate batido

10. Opte por maçãs e peras ao invés de frutas muito exóticas e diferentes

(a menos que seu pediatra dê ok para outras frutas)

11. Deixe os frutos secos para o futuro

12. Opte pela fruta seca, ao invés da fruta em calda