Por que às vezes sentimos formigamentos no corpo e o que fazer para combatê-los

Certamente já lhe aconteceu de passar muito tempo na mesma posição e, em seguida, sentir alguma parte do corpo “dormindo”. Em algumas ocasiões, o incômodo é tão intenso que nem conseguimos movimentar aquele membro. Mas qual será a causa desse quadro?

O Incrível.club resolveu investigar quais são os motivos por trás da sensação de formigamento, indicando ainda meios para aliviá-la, ou até mesmo evitar que surja.

Como se denomina a sensação de formigamento

Segundo o National Institute of Neurological Disorders and Stroke (Instituto Nacional de Distúrbios Neurológicos e Derrame), com sede em Maryland, EUA, a sensação de adormecimento no corpo se chama parestesia. O fenômeno costuma ocorrer nas mãos, braços, nas pernas ou nos pés, assim como em outras partes do corpo. Ele se caracteriza por uma sensação que lembra a presença de formigas andando sobre a pele, e pode chegar a ser extremamente incômodo.

Uma pesquisa revelou que a dormência, que tende a aparecer sem avisar, já que as pessoas não costumam se dar conta do início da sensação, nem sempre provoca dor. Na maioria das vezes, é apenas um desconforto. O incômodo afeta milhões de pessoas mundo afora, sendo mais comum nos profissionais cuja rotina de trabalho é marcada pela limitação de movimentos. É o caso de quem trabalha sentado por muito tempo.

Quando a perda de sensibilidade aparece

Em algum momento, boa parte das pessoas já passou pela experiência de parestesias temporárias. Coloquialmente, costumamos descrevê-las dizendo que uma parte do nosso corpo “adormeceu”. Isso acontece quando passamos muito tempo em uma mesma posição, quando sentamos com as pernas cruzadas, ou ainda quando dormimos com um braço flexionado sob a cabeça, por exemplo.

A sensação surge diante da pressão exercida sobre um nervo, mas pode também ser resultado de uma lesão adquirida, ou de algum outro problema envolvendo danos no sistema nervoso, como uma lesão no nervo, uma hérnia de disco, um tumor, etc.

Quanto tempo dura a sensação de formigamento

Durante uma parestesia, a parte afetada fica dormente e rígida, mas flexível. E isso aumenta a sensibilidade na região quando o membro é apoiado em uma superfície rígida ou macia, estendendo-se para outras partes do membro afetado.

A sensação de um membro dormente costuma sumir rapidamente, já que basta aliviar a pressão sobre o nervo afetado para que o sangue volte a circular por ali. Isso é possível movimentando a área dormente com exercícios, massagens ou alongamentos. Gradualmente, o formigamento diminui até desaparecer por completo.

Algumas consequências que podem aparecer

Devido às sensações causadas pela parestesia, podem surgir algumas consequências, tais como:

• Problemas de circulação de sangue;

• Adoção de posturas prejudiciais durante o sono, o que abre caminho para diversos transtornos provocados pela fadiga ou sono irregular;

• Dificuldade para caminhar ou dirigir;

• Aumento do risco de sofrer quedas.

Existem diferentes tipos de parestesia

Alguns tipos de parestesia são:

• Parestesia de Berger: parestesia da pele, que se caracteriza pelo formigamento, pela sensação de picadas e perda da sensibilidade nas pernas. Estes são sinais de uma doença orgânica que afeta alguns jovens.

• Meralgia parestésica: o quadro é marcado pela dormência, pelo formigamento e ardor na parte externa da coxa.

Quando a parestesia torna-se crônica

Quando o incômodo é sentido de maneira recorrente, possivelmente trata-se de um caso de parestesia crônica, que costuma ser sintoma de algum problema neurológico, ou de uma lesão traumática em um nervo. Ela pode ser causada por transtornos que afetam o sistema nervoso central, como acidente vascular cerebral, esclerose múltipla ou encefalite. Um tumor ou uma lesão vascular também podem estar entre as causas. Algumas síndromes, como a do túnel do carpo, podem afetar os nervos periféricos, provocando parestesia acompanhada de dor.

A opinião de um médico é importante

O diagnóstico, sempre feito por um especialista, costuma ser realizado a partir da análise do histórico clínico do paciente, de exames físicos e laboratoriais. Em alguns casos, dependendo do paciente, o médico pode solicitar exames adicionais. Se a causa do ardor ou do formigamento for uma patologia, é importante mantê-la sob controle.

Logo, é recomendado consultar um médico se:

• Sentir parestesia ou fraqueza repentinas;

• A dormência se estender progressivamente para outras partes do corpo;

• Apresentar problemas para respirar;

• Houver incontinência na bexiga e/ou no intestino;

• A dormência aparecer em ambos os lados do corpo;

• Houver perda sensibilidade no rosto ou no tórax;

• Todo o membro “adormecer” por completo;

• Sentir alterações no nível de consciência;

• Sofrer alterações na visão;

• Houver problemas na fala;

• A parestesia surgir após bater a cabeça, o pescoço ou as costas.

Você sofre constantemente com parestesia? Na sua opinião, qual a parte mais chata dessa sensação? Como costuma lidar com ela? Deixe seu comentário!