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Não passe mais uma hora por dia dirigindo um carro

Ir de carro para todos os lugares se tornou um hábito tão comum quanto escovar os dentes, mas poucos sabem dos riscos dessa atitude. O Incrível.club divide com você as consequências do uso do carro até para ir 'à esquina'.

De acordo com um estudo, por dia você perde quase três quartos de hora só se locomovendo para o trabalho, um número que varia dependendo de onde você mora.

Seu carro pode ser mais rápido e mais conveniente do que o transporte público, mas, se você dirigir durante uma hora ou mais por dia, deve conhecer os problemas a que se expõe. O meio de transporte privado é mais caro, polui o meio ambiente e pode ser muito estressante. No entanto usá-lo tem uma consequência ainda pior: efeitos negativos sobre sua saúde.

Um estudo realizado pela Universidade Católica da Austrália concluiu que as pessoas que conduzem durante uma hora ou mais por dia são 2,3 quilos mais gordas, têm uma barriga 1,5 cm maior e um Índice de Massa Corpórea 0,8 pontos maior do que aquelas que passaram 15 minutos ou menos dentro do carro. Além disso, o hábito piora a capacidade cardiorrespiratória e aumenta a pressão arterial.

Outro estudo revelou que a cada hora que você gasta para se descolar dentro de um carro por dia, torna você cerca de 6% mais propenso à obesidade. Por outro lado, cada quilômetro de caminhada reduz essa possibilidade em quase 5%.

Como se isso não bastasse, outro estudo diz que aqueles que vão a todos os lugares de carro são menos inteligentes do que os que não o fazem. Além disso, os cidadãos que caminham pela cidade "têm uma tendência muito maior de ser alguém de alto nível".

Então, da próxima vez pense bem sobre isso. Deixe o carro para quando realmente for necessário e caminhe. Assim, não só economizará combustível, mas também medicamentos e consultas médicas (e ainda se tornará mais inteligente).

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Produzido com base em material de El Confidencial