Elimine gordura corretamente de acordo com o seu tipo físico

Entender o nosso corpo não é tarefa fácil. Aceitá-lo, então, é quase impossível. Mas apenas com este nível de maturidade e entendimento é possível começar a cuidar da saúde de verdade.

Hoje, o Incrível.club traz para você algumas dicas que vão te ajudar a identificar o seu tipo físico para, então, entender qual a maneira mais saudável para eliminar gordura. Antes, porém, vale a pena mencionar que na hora de começar uma dieta o ideal é procurar um profissional habilitado para orientá-lo.

© GENIAL  

© GENIAL  

© GENIAL  

Fonte rodalewellness.com
Tradução e adaptação Incrível.club
Autor Genial.guru