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Consiga um abdômen tanquinho com esta bebida

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Se você ainda está lutando para perder alguns quilinhos extras da cintura, existe uma bebida que talvez nunca tenha considerado como tônico para queimar gordura. E é possível encontrá-la em quase todos os lugares, graças aos seus inúmeros benefícios para a saúde. Não é de surpreender que as supermodelos, os atletas famosos e especialistas recomendem a água de coco como uma bebida saudável.

No Incrível.club descobrimos 8 razões surpreendentes pelas quais você deveria bebe-la. Afinal, como diria o poeta Vinicius de Moraes, "beber uma água de coco é bom..."

#8. Ajuda a perder peso mais rápido e facilmente

Se você planeja perder peso e mantê-lo estável, tente substituir os refrigerantes e as bebidas açucaradas pela água de coco. É uma bebida natural de poucas calorias, que mantém a sensação de saciedade por mais tempo. Tente beber um copo de água de coco antes das refeições, pois assim comerá menos.

# 7. Seu corpo permanecerá hidratado

A água de coco ajuda a restaurar a energia e a manter um ótimo equilíbrio de líquidos no organismo. Não é de surpreender que seja uma bebida tão popular entre os atletas, que recomendam consumir antes, durante e após o exercício.

#6. Não ter mais problemas digestivos

Devido à sua alta concentração de fibras, a água de coco ajuda a prevenir a indigestão. A Organização Mundial de Saúde recomenda ainda o consumo de água de coco como forma de tratar a diarreia em crianças.

# 5. A pressão sanguínea se torna mais estável

De acordo com os estudos, a água de coco tem um efeito significativo na pressão sanguínea, reduzindo a pressão sistólica em 71% e a diastólica em 29%.

# 4. Sua pele se torna mais radiante e brilhante

Sendo uma ótima fonte de antioxidantes, a água de coco pode eliminar toxinas e fornecer nutrientes vitais ao mesmo tempo. Além de beber, você também pode tentar aplicá-la no rosto todos os dias. Isso ajudará a acabar com as impurezas e deixará sua pele mais saudável e bonita.

# 3. Mudanças de humor e estresse deixarão de incomodar

A água de coco contém vitaminas do complexo B, que ajudam a reduzir o estresse e a evitar mudanças de humor. O magnésio também presente aumenta a produção de serotonina, cuja deficiência pode causar depressão.

# 2. Remédio natural para ressacas

Se você se divertiu demais na noite passada, experimente a água de coco para se recuperar. É rica em nutrientes que podem ajudar a hidratar seu corpo e o reabastecer de vitaminas perdidas. A água de coco consiste em 95% de água pura, tornando-se a melhor bebida para restaurar o equilíbrio dos líquidos no organismo.

# 1. Diminui o processo de envelhecimento

A água de coco é uma fonte natural de citoquininas, hormônios vegetais que fazem maravilhas para a nossa saúde. Não só respondem pela divisão celular, dando um efeito antienvelhecimento, mas também reduzem o risco de doenças relacionadas à idade, como o câncer e a trombose.

Imagem de capa depositphotos
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