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Como livrar seu corpo das toxinas e melhorar a saúde

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Assim como você cuida de sua higiene diariamente, deve manter seu corpo limpo também por dentro. Uma boa alimentação e exercícios físicos são ótimos começos, mas nem sempre são suficientes: mesmo levando uma rotina de vida saudável, algumas doenças podem bater à sua porta.

O motivo disso é que as toxinas presentes em seu corpo vão se acumulando, ou não estão sendo eliminadas adequadamente. Mas não precisa se desesperar: o Incrível.club mostra a seguir como se livrar delas usando um método que, de quebra, ainda vai beneficiar seus pés, proporcionando a eles momentos de descanso.

Antes de começar, é bom se familiarizar com o seguinte:

  • O que são as toxinas?

São proteínas ou lipopolissacarídeos que afetam o organismo quando não eliminados corretamente através do fígado, produzindo fadiga e doenças. Ainda que elas sejam naturalmente descartadas pelo fígado, nem sempre isso acontece de forma satisfatória.

  • Onde estão presentes as toxinas?

Em alimentos prontos, agrotóxicos, no ar poluído, em remédios, radiação solar e em objetos que você toca todos os dias. Sem falar que elas são produzidas pelo próprio corpo em função do estresse.

  • Como o nível de toxinas no corpo aumenta?

Com a ingestão de muitos alimentos fritos ou processados, pela falta de alimentos crus como frutas e legumes na dieta, por fumar, beber, usar drogas e tomar muito café.

  • Como posso saber se tenho toxinas em excesso?

Sinais comuns são dores de cabeça frequentes, mau hálito, grande sensibilidade a odores, excesso de peso e prisão de ventre.

Aplique esta técnica para eliminar as toxinas enquanto relaxa os pés num momento de descanso. Para isso, você vai precisar de:

  • 1/2 xícara de sais de Epsom (sulfato de magnésio). O produto é encontrado em farmácias, drogarias e na Internet
  • 2 colheres de Argila de Bentonita, vendida em lojas de produtos naturais e pela Internet
  • 1 colher de vinagre de maçã
  • Água bem quente, em quantidade necessária para cobrir os pés
  • Óleos essenciais para aromatizar
  • Escova de cerdas naturais para esfoliar os pés
  • Bacia para colocar os pés

Como fazer:

  • Misture os sais de Epsom com a água quente, até que o produto dissolva bem.
  • Num recipiente à parte, junte a argila com o vinagre e use a mistura para cobrir os pés. Espere secar por 10 minutos.
  • Quando a argila estiver seca, coloque seus pés na água com sais de Epsom. Mantenha-os aí por 15 a 30 minutos.
  • Depois, passe a escova suavemente nos pés para fazer uma esfoliação. Em seguida, seque-os.

Fazendo isso regularmente, você ajuda seu corpo a eliminar toxinas. E assim, se sentirá com muito mais energia e saúde.

Observe a cor da água e veja o que seu corpo eliminou

Imagem de capa depositphotos
Produzido com base em material de imagenradio, auntyacid
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