Com este exercício inovador será mais fácil perder peso
Se você gosta de se movimentar e experimentar novas técnicas de exercícios, este post é para você. No Incrível.club testamos esses movimentos, suamos muito, mas o melhor de tudo é que nos divertimos muito!
Mas, antes de iniciar qualquer atividade física, lembre-se de procurar um especialista, que indicará qual é o melhor exercício indicado para você.
Esta é a última moda inventada para queimar calorias, é conhecido como Kangoo ou Boing e está arrasando nos Estados Unidos, pois mistura vários tipos de exercícios com dança, o que faz com que seja divertido. Com esta técnica, você pode se exercitar por horas e não ficar entediado.
A ferramenta utilizada são botas de plataforma de borracha do tipo trampolim, que fazem você saltar como se fosse um canguru. Elas foram criadas por um engenheiro suíço nos anos 1990 e têm sido usadas pela NASA para treinar seus astronautas.
Você pode encontrá-las no mercado como ’Kangoo Boots’ ou ’Kangoo Jumps’. Elas suportam até 110 kg de peso e permitem saltar a uma altura de até 2,5 metros!
É importante que no início você só as use com profissionais qualificados, para que lhe ensinem as técnicas corretas.
Entre suas muitas vantagens, as botas Kangoo:
- Previnem lesões por caminhadas
- Melhoram seu sistema cardiorrespiratório
- Aumentam a massa muscular
- Reforçam seu equilíbrio
- Melhoram a postura
- Tonificam todos os músculos, já que trabalham todo o seu corpo
No geral, é um dos exercícios mais completos e divertidos.
E aí, se anima?
