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Cinco benefícios do alho

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O alho não é apenas um ótimo - e polêmico - ingrediente de cozinha, ou uma arma contra vampiros; ele pode ser usado de muitas maneiras. Antigamente, ele era muito usado na elaboração de remédios. Hoje, o Incrível.club mostra alguns dos surpreendentes benefícios que ele pode oferecer.

1. Ele reduz o colesterol

Diminuir o colesterol 'mau' (o chamado LDL) não é tarefa fácil. Ainda mais para quem não tem tempo para cozinhar e vive comendo comida industrializada. Ao consumir dois dentes de alho por dia, você estará ajudando o seu corpo a lutar contra este inimido do coração. Esses dados foram comprovados pelo Instituto de Toxicologia da Universidade de Shandong, na China.

2. Substância antifúngica

Por conter alicina, o alho é o antisséptico, antibactericida e antifúngico ideal. Se você tiver fungos nos pés, faça um creme de alho, coloque na água quente e mergulhe seus pés. Você vai notar a diferença rapidamente. Claro, aproveite para passar um creme cheiroso depois dessa operação.

3. Anestésico para dor de dente

A dor de dente é considerada uma das piores dores do mundo. Por incrível que pareça, ela quase sempre costuma piorar durante a noite, prejudicando o sono da pessoa afetada. Para aliviar o sofrimento (claro que você deve ir ao dentista), aplique um pouco de alho picado. Isso vai diminuir a dor, principalmente pela alta concentração de enxofre, que ajuda a diminuir a inflamação.

4. Remédio contra a tosse

Ficar com tosse durante muito tempo é super incômodo. Se você não conseguir eliminá-la com chá, mel e limão, tente o alho. Ele funciona como um ótimo expectorante e descongestiona tudo de uma vez. O remédio à base de alho não tem um bom sabor, mas é muito eficiente. Faça uma infusão e ferva água com alho e orégano. Receita de vó.

5. Possível anticancerígeno

Segundo pesquisas, o alho possui substâncias anticancerígenas. O que ainda não foi determinada é a quantidade exata do produto necessária para reduzir o risco de surgimento da doença. A OMS (Organização Mundial da Saúde) recomenda de dois a cinco gramas de alho por dia. Apenas para se ter uma ideia, uma cabeça de alho pesa cerca de 10 gramas.

Recomendação:

Vale mencionar que, apesar dos benefícios que o alho pode oferecer, ele não deve ser substituído por uma consulta médica. Um profissional sempre tem informações concretas e atualizadas sobre os melhores tratamentos que devemos seguir. E você sabe: com saúde não se brinca.

Tradução e adaptação Incrível.club
Imagem de capa depositphotos
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