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Bebidas que ajudam na queima da gordura abdominal

Bebidas que ajudam na queima da gordura abdominal

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Muitas pessoas têm o hábito de recorrer a sucos industrializados ou outras bebidas não naturais quando bate aquela vontade de beber algo refrescante. Mas a verdade é que é muito mais saudável preparar bebidas em casa mesmo. Sabendo disso, o Incrível.club sugere algumas ótimas alternativas a sucos de caixinha e refrigerantes. São receitas que não apenas matam a sede, mas também ajudam na queima de gordura e podem melhorar sua disposição.

Lima e pepino

Ingredientes:

  • 1 lima
  • 2 pepinos
  • 1 laranja grande
  • Mel a gosto
  • Hortelã a gosto.
  • Um litro de água mineral

Preparo:

Bata um pepino no liquidificador até obter uma massa homogênea. Corte o segundo pepino em rodelas. Esprema o sumo da lima e da laranja. Em uma jarra, coloque as rodelas de pepino, acrescente o suco de laranja, o mel e misture bem. Adicione a hortelã e água mineral gelada.

Pera com toques de sálvia

Ingredientes:

  • 10 folhas de sálvia fresca
  • Uma lima
  • 250 ml de suco fresco de pera
  • 250 ml de água mineral
  • Uma pera
  • Gelo

Preparo:

Numa jarra, coloque rodelas de lima e pedaços da pera. Adicione as folhas de sálvia, previamente amassadas com um garfo. Pique o gelo num processador ou liquidificador, adicionando-o à jarra. Acrescente o suco de pera e a água mineral

Toranja e canela

Ingredientes:

  • 500 ml de suco de toranja
  • 500 ml de água mineral
  • Uma xícara de água
  • Uma xícara de açúcar
  • 2 paus de canela
  • Anis-estrelado e hortelã
  • Gelo

Preparo:

Misture o açúcar, a água mineral e a canela. Prepare o xarope: ferva a mistura até que o açúcar dissolva (entre 5 e 10 minutos). Despeje a mistura fria numa jarra, adicione o suco de toranja e a água mineral. Decore com o anis e a hortelã. Coloque gelo.

Energia do limão

Ingredientes:

  • 5 limões
  • Açúcar a gosto
  • 1 l de água mineral
  • Hortelã
  • Gelo

Preparo:

Faça suco com 4 limões e corte o quinto rodelas. Adicione o açúcar e o suco de limão numa jarra e mexa bem até dissolver o açúcar. Acrescente a água e as rodelas de limão. Coloque hortelã e cubos de gelo num copo e despeje a bebida dentro dele.

Prazer no estilo indiano

Ingredientes:

  • Açúcar mascavo a gosto
  • 4 limas
  • Gengibre a gosto
  • Hortelã
  • 1 l de água mineral
  • 1/2 copo de água
  • Gelo

Preparo:

Em fogo baixo, dissolva o açúcar em meia xícara de água. Rale o gengibre e adicione-o à água fervendo. Quando o xarope estiver fervendo, apague o fogo e espere esfriar. Adicione o xarope ao suco de lima e à água mineral. Decore com rodelas de lima e acrescente gelo.

Brisa de maçã

Ingredientes:

  • 1 l de suco de maçã
  • Hortelã
  • 100 ml de suco de limão
  • 1 limão
  • Gelo

Preparo:

Misture o suco de maçã com o de limão. Adicione limão em rodelas e cubos de gelo. Acrescente hortelã e sirva. Decore com uma fatia de maçã.

Fantasia vegetal

Ingredientes:

  • 1 l de água mineral
  • Açúcar a gosto
  • 3 pepinos
  • 1 pimentão vermelho grande
  • 1 lima
  • 3 limões
  • Hortelã
  • Gelo

Preparo:

Uma hora antes de preparar a bebida, corte 2 pepinos em rodelas e pique o pimentão. Coloque açúcar sobre eles. Antes do preparo, corte outro pepino e um limão em rodelas. Descasque a lima e esprema o suco. Extraia o suco também dos limões restantes.

Em uma jarra, coloque hortelã e açúcar. Adicione a casca da lima, as rodelas de limão, o pimentão e os pepinos, para que soltem o sabor. Despeje o suco de limão e lima. Adicione água mineral e Gelo. Decore os copos com rodelas de limão e de pepino.

Alegria de abacaxi

Ingredientes:

  • 1 l de água
  • 1 limão
  • 1 xícara de açúcar
  • 1 abacaxi
  • Hortelã

Preparo:

Ferva a água. Retire a casca do limão e esprema o suco. Adicione o açúcar à água e espere até que tenha dissolvido totalmente. Acrescente a casca e apague o fogo. Passe o líquido por uma peneira e, sem seguida, coloque-o numa jarra com o suco de limão.

Acrescente o abacaxi cortado em pedaços. Espere a bebida esfriar sob temperatura ambiente e depois leve-a à geladeira para que fique bem gelada. Antes de servir, decore com pedaços frescos de abacaxi.

Morangos e ervas frescas

Ingredientes:

  • 1/2 limão
  • 1/2 lima
  • Hortelã
  • Morangos
  • Açúcar a gosto
  • 1 l de água mineral
  • 100 ml de água
  • Gelo

Preparo:

Numa jarra, esprema o suco de uma lima e um limão. Adicione as cascas das frutas cítricas, os morangos cortados pela metade e a hortelã. Acrescente açúcar a gosto. Despeje na jarra 100 ml de água quente. Espere alguns minutos para que as frutas soltem seus sabores. Retire a casca e deixe esfriar. Coloque água mineral e gelo. Decore com rodelas de lima.

Imagem de capa depositphotos
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