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9 mitos sobre fitness que não têm nada a ver com a realidade

Em busca de uma melhor qualidade de vida há cada vez mais pessoas praticando alguma atividade física. Uma em cada duas pessoas vai à academia, pratica yoga em casa ou corre pela manhã. Mas, ao mesmo tempo em que aumenta o número de pessoas que buscam um estilo de vida saudável, cresce o número de ideias falsas sobre fitness.

Para desvendar esses equívocos, o Incrível.club apresenta para você explicações sobre os mitos mais populares relacionados às atividades esportivas.