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14 segredos para dominar o corpo que facilitarão sua vida

Todo mundo já passou por situações constrangedoras, quando é impossível controlar o riso, por exemplo, ou quando sai um espirro na hora errada.

Para ajudá-lo a ter mais controle sobre seu corpo e suas reações, o Incrível.club apresenta alguns truques para evitar os problemas mais comuns de nosso organismo. Então, quem sabe da próxima vez você não passe tanta vergonha!

Aliviar a dor de cabeça

Para se livrar da dor de cabeça, mergulhe completamente as suas mãos na água fria e aperte os punhos. Mantenha as mãos na água durante o maior tempo que conseguir.

Livrar-se de sonolência

Para acabar com a sonolência, segure a respiração ao máximo. Graças a este truque, sua frequência cardíaca vai acelerar, o que fará você ficar mais desperto.

Segurar um espirro

Os espirros inesperados, geralmente aparecem nos momentos menos apropriados. Para evitá-los, basta pressionar as narinas e puxar o nariz ligeiramente para baixo.

Acabar com a náusea

Para aguentar a náusea por um tempo num local inadequado, tente usar a acupressão (ponto usado na acupuntura). Pressione o ponto localizado no interior do pulso, a 3 centímetros distante da mão.

Segurar o riso

Às vezes o riso nos invade nos momentos menos adequados. Você pode segurá-lo ao se beliscar, ou mordendo a língua levemente.

Acabar com o soluço

A maneira mais eficiente de acabar com soluços é segurar a respiração ao máximo, pelo maior tempo possível.

Aliviar a azia


Muitas vezes, a azia começa porque você dorme sobre o lado direito. Tente dormir sobre o lado esquerdo, para reduzir azia à noite.

Ficar de bom humor

Se você estiver de mau humor, segure um lápis entre seus lábios. Isso ativa os músculos que você usa quando sorri, o que enganará seu cérebro e fará com que fique animado.

Parar de roncar

A causa mais comum do ronco é dormir de costas. Tente deitar-se de lado, já que isto melhora a respiração enquanto você dorme.

Livrar-se das espinhas

Para evitar espinhas, tome banho com água fria no final da ducha. A água fria fecha os poros, impedindo a entrada de sujeira e bactérias.

Aliviar a coceira por picadas de insetos

Para reduzir a coceira causada por picadas de mosquito, aplique desodorante sobre a área afetada.

Deter as lágrimas

Às vezes parece muito difícil conter as lágrimas, quando não são desejadas. Para não chorar, tente abrir bem os olhos e evite ao máximo piscar, olhando para cima (apenas os olhos, sem levantar a cabeça).

Aliviar a dor

Alguma vez você tropeçou ou bateu o dedo mindinho no pé da mesa? Se a resposta for 'sim', não tenha medo de expressar suas emoções com palavras censuradas. A pesquisa mostra que falar palavrão ajuda a aliviar a dor.

Acabar com a tontura

Para acabar rapidamente com a tontura, coloque os dedos indicadores nos ouvidos e, com cuidado, leve-os para cima, para frente e para baixo. Isso ajudará a equilibrar a pressão intracraniana, o que irá melhorar significativamente essa sensação.

Imagem de capa depositphotos.com
Produzido com base em material de lybrate.com, acupuncturetwincities.com, bbc.com