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10 formas incomuns de combater a enxaqueca

A enxaqueca causa uma dor e um mal-estar que só quem vive com o problema pode entender. Aliviar as sensações desagradáveis é extremamente difícil, e muitas vezes os remédios convencionais não funcionam. Por isso, o Incrível.club traz neste post algumas dicas diferentes de como combater a enxaqueca. Se você já experimentou de tudo e nada adiantou, não custa nada dar uma chance às nossas orientações.

Faça um shake 100% natural

Normalmente, os remédios para enxaqueca têm um sabor amargo que pode ficar por horas na boca. Por isso, trazemos a receita de um shake que, além de curar a enxaqueca, traz outros benefícios para o corpo.

Mude a roupa de cama

Se a enxaqueca ataca logo depois de você acordar e permanece enquanto você continua na cama, pode não ser coincidência. A roupa de cama pode ser a culpada. Ao que parece, quando ela é feita de acrílico ou poliéster, emite certos gases que desencadeiam alergias, incluindo dores de cabeça.

Dirija com os vidros do carro abertos

O interior de alguns carros emite (em pequenas quantidaes, claro) gases como xileno, benzeno e acetano, que desencadeiam a enxaqueca, o estresse e a sonolência. Por isso, o melhor é abrir as janelas para permitir a circulação de ar e a saída dos gases.

Segure um lápis com os dentes

Quando estamos sofrendo de enxaqueca, tendemos a apertar a mandíbula, o que piora a situação. Coloque um lápis entre os dentes, de modo que sua mandíbula relaxe e, assim, a dor diminua.

Coloque uma casca de banana na testa

Pegue uma casca de banana limpa e aplique álcool. Deite-se e coloque a casca em sua testa, amarrando-a com uma gaze e deixando-a no local por meia hora. A casca absorve as toxinas acumuladas e alivia a enxaqueca. Você tentaria essa técnica?

Beba suco de limão com sal

Os sal tem muitas propriedades que fortalecem o sistema imunológico, equilibrando as substâncias no corpo. Com esta simples receita, é possível combater a enxaqueca: adicione uma colher (das de café) de sal a meio copo com suco de limão e beba a mistura. É simples, mas muito eficiente!

Pressione sua mão no ponto onde o polegar e o indicador se encontram

Esse é um ponto de acupressão que ajuda a aliviar a enxaqueca. Pressione com força para relaxar e melhorar sua circulação. Tente também massagear o mesmo ponto ou tocá-lo de forma rápida, gerando uma fricção.

Evite bebidas alcoólicas

Pode ser que a dor de cabeça que surge após beber não esteja relacionada à ressaca, mas à enxaqueca. Vinho e outras bebidas alcoólicas como cerveja e uísque diminuem o nível de serotonina, desencadeando as dolorosas enxaquecas. Tirando o álcool do cardápio, você poderá ter mais clareza em relação a esse diagnóstico.

Experimente yoga

Talvez sua dor tenha origem emocional, e o yoga pode ajudar. Acredita-se que a enxaqueca surja como um bloqueio nas pessoas que não são quem gostariam de ser adotando posturas por causa dos outros ou por não acreditarem em si mesmas. Ao sentir os primeiros sintomas, reserve um tempo para refletir e fazer as posições do "cachorro olhando para baixo" e da "criança".

Fazer amor é a melhor solução

Muitas vezes, a dor de cabeça é tão forte que você nem pensa em curtir seu parceiro ou parceira - a dor de cabeça, afinal, é uma clássica desculpa para não fazer sexo. Mas a verdade é que os orgasmos podem aliviar a enxaqueca. Enquanto a dor de cabeça comum pode piorar com o ato sexual, a prática pode descomprimir as artérias do crânio.