Nutricionistas revelam 20 alimentos que ficam mais saudáveis quando combinados
Tomate e manjericão, vinho e queijos, melão e presunto de Parma. Estes são alguns exemplos de alimentos que parecem ter sido feitos uns para os outros. Quando são combinados em um prato, permitem que você absorva o máximo dos nutrientes. Profissionais da área da nutrição afirmam que são diversos os alimentos que, quando consumidos juntos, são muito benéficos para nossa saúde.
Seguindo as recomendações de nutricionistas, o Incrível.club compartilha com você algumas das melhores combinações de alimentos, levando em conta os valores nutricionais e a digestibilidade.
Produzido com base em material de Journal of agricultural and food chemistry, NCBI, Sarah Krieger, Rosanne Rust, American Society for Nutrition (ASN)
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