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5 bebidas estimulantes que podem substituir o café

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Para variar e deixar seu café da manhã mais saudável, convidamos você a experimentar cinco alternativas que podem substituir o café preto. Estas bebidas também vão enchê-lo de energia. No Incrível.club já testamos todas essas saborosas bebidas.

Chá de mel com limão

Esta bebida não só melhora seu desempenho, mas também contribui para a perda de peso e para melhorar a sua imunidade. Em um copo de água quente, adicione 1 ou 2 fatias de limão e uma colher de chá de mel, em seguida, misture bem. Se desejar, você pode adicionar uma colher de chá de canela também. Prepare desta maneira: em um copo adicione a canela e o limão, em seguida, a água quente e depois o mel.

Chocolate quente com suco de laranja

Esta bebida alegrará você na parte da manhã e o fará sentir bem durante todo o dia. Além disso, chocolate com laranja ajuda a normalizar o colesterol e rapidamente provoca uma sensação de saciedade. Para preparar essa bebida milagrosa, você precisa de suco da metade de uma laranja e um pouco de casca ralada. Prepare o chocolate quente (usando chocolate em pó) e adicione o suco e as raspas de laranja. Adicione um pouco de mel ou açúcar mascavo a gosto.

Chá de ginseng

Esta bebida é um excelente energizante. O chá de ginseng lhe dará energia e também ajudará a combater a depressão. Ele também melhora a memória e pode ter efeitos afrodisíacos. Compre uma caixa deste magnífico chá em qualquer loja de produtos naturais e siga as instruções. Você pode adoçá-lo com mel, canela ou açúcar. Escolha o que você gosta mais.

Chá de gengibre

O chá de gengibre, ao contrário do café, tem um efeito estimulante prolongado. O aroma de gengibre é capaz de tirar o cansaço e dar ânimo. Ele é recomendado a estudantes que precisam se concentrar nos estudos e ao mesmo tempo limpar a mente. É muito fácil de preparar o chá de gengibre: basta remover a casca de um pedaço de raiz, cortá-la com uma faca de maneira bem fina e despejá-la em água fervente. Outra opção é ralar. Deixe repousar por alguns minutos. Você pode adicionar mel, limão ou folhas de hortelã.

Chá verde com jasmim

Para substituir o café, há também a opção do chá verde. Suas propriedades energizantes são explicadas pela cafeína, que, ao contrário do café, começa a fazer efeito mais tarde. Além disso, contém uma grande quantidade de catequinas, substâncias com efeito antimicrobiano, antioxidante e antitumoral. Adicione limão e mel a gosto.

Fonte Fuente, womo
Tradução e adaptação Incrível.club
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