Incrível
NovoPopular
Inspiração
Criatividade
Admiração

Conheça o segredo de dez famosos para manter o sucesso

1-1-
417

Você já se perguntou como os famosos conseguem manter a calma em meio a tanta pressão, entrevistas, trabalhos, fotos de todo tipo e compromissos que deixariam qualquer um de nós maluco? A seguir, você verá 10 celebridades que compartilham de um mesmo segredo: a meditação.

Katy Perry

Katy Perry começa seu dia com meditação transcendental, que aprendeu com o ex-marido, Russell Brand. Sentada na cama, com os olhos fechados, ela leva 20 minutos praticando aquilo que lhe permite acalmar a mente. Em uma entrevista para a revista Rolling Stone, ela disse que todo mundo que aprende seu mantra nunca o abandona.

Russell Brand

Wikipedia Commons

Russell pratica meditação transcendental no começo do dia desde 2009 - e, como dissemos, ensinou Kate Perry. Agora, sua vida é muito mais estável e feliz. Segundo disse em entrevista ao The Guardian, a meditação mudou sua consciência e se revelou muito eficiente no combate ao seu vício em drogas. É como um "banho para o cérebro".

Angelina Jolie

Angelina tem um conceito um tanto incomum de meditação: ela diz que encontra a calma quando está ao lado dos filhos, seja sentada tranquilamente ou saltando de um trampolim.

Madonna

Madonna tem dedicado sua vida a muitas práticas saudáveis para manter o sucesso de forma permanente e tranquila. Uma delas é a meditação diária, praticada todos os dias, sem exceção. A técnica ensinou à cantora o poder do silêncio.

Hugh Jackman

Quem imaginaria o Wolverine praticando meditação? Em uma entrevista para o Huffington Post, o ator disse que a meditação zen o ajuda a manter-se feliz e calmo em meio a sua vida caótica. O momento da meditação permite que ele "se deixe levar" e se conecte com o poder da criação infinita.

George Lucas

O famoso diretor, produtor e empresário do cinema, que nos brindou com filmes como "Star Wars", aprendeu a meditar nos anos 70. De onde você acha que saiu toda a sabedoria do Yoda? Justamente daquilo que Lucas aprendeu durante todos esses anos de meditação.

Eva Mendes

Como outros famosos, Eva Mendes se interessou pela meditação graças ao diretor de cinema David Lynch, que inclusive mantém uma fundação de meditação transcendental. Eva usa a técnica para aumentar a criatividade e acalmar a mente antes de ir ao trabalho. Apesar de não praticar diariamente, consegue manter seus altos e baixos em equilíbrio.

Richard Gere

Richard Gere segue o budismo, é adepto dos ensinamentos do Dalai Lama e defende a autonomia do Tibete. Sua fé e a prática da meditação mantiveram o ator com os pés no chão, em meio à vida louca de Hollywood. Desde os 20 anos, quando vivia uma vida infeliz, Gere encontrou um caminho na filosofia budista.

Jerry Seinfeld

Você seria capaz de dizer que este comediante cheio de sarcasmo pratica a meditação? Seinfeld medita há mais de 40 anos, e diz obter grande energia decorrente da prática. A meditação transcendental permite que ele faça, diariamente, uma pausa para "recarregar".

Jennifer Aniston

Jennifer Aniston medita pela manhã e à tarde. A prática da meditação transcendental permite que ela mantenha o foco em meio ao agito da vida de uma estrela. A meditação é um de seus segredos para manter-se com boa aparência, e leva apenas 20 minutos. É o mesmo tempo que a atriz dedica à prática de yoga.

1-1-
417