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Por que alguns sons nos incomodam tanto?

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Provavelmente existe algum barulho que te deixa louco. Pode ser uma goteira que fica pingando, o ronco de alguém ou o barulho do talher riscando o prato. Mas será que vale a pena lutar contra isso ou simplesmente devemos aceitar?

Confira a pequena pesquisa que fizemos a esse respeito.

Os sons mais horríveis

Cientistas da Universidade de Newcastle (Inglaterra) realizaram um experimento em que voluntários ficavam expostos a diferentes sons durante uma IRM (imagem por ressonância magnética). Foi detectado um aumento da atividade na área do cérebro responsável pelo controle emocional. Veja quais os sons que provocaram as emoções mais fortes:

  • Choque do metal com o vidro.
  • Giz contra a lousa.
  • Gritos estridentes.
  • Som do afiar de uma faca.
  • Freio de bicicleta.
  • Choro de bebê.
  • Furadeira.

Por que isso acontece?

Estamos programados pela natureza para rastrear as possíveis ameaças. Entre os inúmeros sons, nosso ouvido capta apenas aqueles que nos sugerem um perigo ou que nos parecem importantes. Por exemplo, somos capazes de escutar o celular tocar em uma festa barulhenta e não escutar o grito do nosso interlocutor. Os sons desagradáveis que 'não pedimos' podem ser percebidos pelo subconsciente como uma invasão.

Se os sons aparentemente inofensivos, como alguém assobiando, pisadas fortes ou o som de alguém mastigando, ou se o som do teclado de outra pessoa incomoda, pode ser que existam sintomas de neurastenia. Se esses sons sempre te incomodaram, talvez você tenha intolerância a certos sons: misofonia.

Os sons podem afetar a nossa saúde emocional. O ruído forte pode fazer com que a pessoa fique irritada ou esquecida. Sons monótonos podem provocar cansaço ou mesmo dores de cabeça.

Há algo que possamos fazer?

É impossível evitar todo tipo de som que incomoda. Mas podemos minimizar seus impactos.

  • Tente evitar o zumbido monótono dos aparelhos eletrônicos. Não ligue a TV apenas para ter a companhia do som.
  • Analise a situação: será que a irritação foi causada por motivos psicológicos? Por exemplo, será que a risada de alguém te incomoda porque ela ri das piadas de outra pessoa e não da sua? Talvez as razões não estejam apenas no som.
  • Durante o dia faça sessões de relaxamento. Encontre um lugar tranquilo, feche os olhos e respire profundamente durante 10 minutos. Isso elimina a tensão.
  • Faça terapias de som mais vezes: passeie escutando o sussurro das folhas e o canto dos pássaros. É muito útil passar um tempo no parque e aproveitar o ócio com os olhos fechados.
  • Sinta o prazer de escutar os sons agradáveis.
Imagem de capa depositphotos
Ilustradora Alena Tsarkova exclusivo para Incrível.club
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