Pesquisas apontam 9 coisas boas que podem acontecer na sua vida quando você completar 40 anos

É muito comum escutarmos que “os 20 anos são os melhores de nossas vidas”. Também é verdade que a cada nova geração as pessoas parecem esticar um pouco mais essa “fase ideal”. É aí que chegamos ao assunto de hoje: os 40 anos. Algumas pessoas defendem a ideia de que essa década é a mais feliz de nossas vidas, o que é sempre muito difícil afirmar categoricamente, afinal de contas, cada pessoa vive uma realidade diferente. No entanto, durante essa fase, as pessoas costumam ter mais tempo ocioso, portanto, se estressam menos com o trabalho.

O Incrível.club decidiu conferir se essas afirmações são realmente corretas para saber se devemos ou não ficar otimistas com os 40. Incluímos um bônus para mostrar que os jovens não precisam se preocupar com a idade, porque muita gente melhora bastante com o tempo.

1. Você lida melhor com o dinheiro

O dinheiro pode ser a causa de estresse e de muitos problemas para as pessoas, mas aparentemente essa preocupação específica diminui bastante aos 40 anos. De acordo com dados do Sistema de Reserva Federal, o patrimônio líquido médio dos adultos entre 45 e 54 anos é de 130 mil dólares, e está aumentando. Outra curiosidade é que, segundo dados do PayScale, as mulheres atingem sua renda máxima aos 44 anos e os homens aos 55.

2. Você gasta menos tempo nas redes sociais e aproveita melhor o seu tempo

Todo mundo sabe que é muito fácil se perder nas redes sociais e passar horas e horas olhando para os mesmos aplicativos. Pessoas na faixa dos 40 anos, no entanto, tendem a fazê-lo com muito menos frequência e podem administrar melhor o tempo. De acordo com dados do Pew Research Center, adultos na faixa dos 40 anos tendem a usar muito menos as redes sociais do que os mais jovens; além disso, 56% das pessoas nessa mesma faixa etária afirmaram que não seria difícil eliminar essas redes para sempre.

3. Você tem uma vida mais equilibrada

Hoje em dia é muito comum as pessoas falarem sobre o equilíbrio entre trabalho e vida pessoal. Na verdade, muitos afirmam que alcançar o equilíbrio perfeito é mais raro do que gostaríamos. No entanto, segundo uma pesquisa realizada pelo YouGov, isso não é bem verdade para os que têm entre 34 e 44 anos. A pesquisa revelou que 57% dos profissionais nessa faixa etária se mostraram satisfeitos com o equilíbrio entre trabalho e vida pessoal.

4. Você não precisa dormir tanto

Outro aspecto positivo de ter 40 anos é o corpo não precisar tantas horas de sono como na juventude. Segundo um estudo publicado na revista Sleep, adultos entre 40 e 55 anos dormem em média 23 minutos a menos que aqueles na faixa dos 20 e dos 30 anos. Pode não parecer muito, mas, combinado com o melhor uso do tempo, é uma forma de resolver pendências mais rapidamente.

5. A chance de um relacionamento feliz e saudável é maior

O casamento é um grande passo na vida de duas pessoas, por isso sempre causa um pouco de ansiedade. Mas não significa que exista uma faixa etária ideal para se casar. Na verdade, segundo um estudo, casar-se um pouco mais velho é melhor para a felicidade do casal. Os resultados da pesquisa mostraram: pessoas que se casaram mais tarde apresentaram níveis mais elevados de felicidade e autoestima, bem como menos sinais de depressão do que as casadas muito jovens.

6. Você é mais confiante

Autoconfiança é um tema complicado para muitas pessoas, sobretudo para os jovens, sempre cercados por diferentes padrões sociais e de beleza. No entanto, uma pesquisa realizada em Harvard sugere que nossos níveis de confiança se aproximam do ponto mais alto após completar 40 anos. Portanto, esse é um dos melhores aspectos de envelhecer, porque se sentir feliz consigo mesmo é algo que deveria acontecer durante toda a nossa vida e não apenas em uma fase.

7. Ter filhos em uma idade mais avançada pode ajudar a viver mais

Esperar o momento ideal para ter um filho pode ser uma boa ideia, mesmo que isso aconteça apenas após os 30 anos. Segundo um estudo publicado na revista Menopause, mulheres que tiveram seu último filho com mais de 33 anos tinham duas vezes mais chances de chegar aos 90 do que mulheres que tiveram seu último filho aos 29 anos.

8. Você tem mais foco e se concentra mais

Ter 40 anos traz outra vantagem muito importante que é a capacidade de manter o foco e ser capaz de se concentrar. De acordo com uma pesquisa publicada na revista Psychological Science, a capacidade de se manter atento atinge seu pico aos 43 anos. Isso acontece porque damos menos importância a distrações irrelevantes, nos concentramos mais nas coisas que realmente importam, consequentemente, nos tornamos mais produtivos.

9. Você continua a se desenvolver mentalmente

As pessoas aprendem coisas novas e se desenvolvem o tempo todo, ainda que não percebam. Segundo dados do Bureau of Labor Statistics, adultos mais velhos, em relação aos mais jovens, passam um tempo maior lendo. Toda essa leitura é positiva e está diretamente ligada à nossa capacidade de nos expressarmos. Um estudo da Universidade de Harvard e do Hospital Geral de Massachusetts sugere que o vocabulário aos 40 anos se amplia muito e alcança seu pico aos 60 anos.

Bônus: A prova de que você pode ficar ótimo aos 40!

Como você se vê com 40 anos? Se já chegou a essa idade, o que pode dizer aos mais jovens? Qual a melhor e qual a pior parte?