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Dicas para ter tempo de fazer tudo em apenas um dia

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Você já sentiu que faltam horas para fazer tudo que quer fazer em um dia? É muita coisa para ver, aprender e experimentar. Ao final do dia, sentimos que não fizemos nem a metado do que gostaríamos.

Hoje, trazemos alguns conselhos que vão te ajudar a organizar melhor o seu tempo.

Anote tudo, ideias e planos, mesmo aquilo que você tem certeza de que não vai esquecer

Tente fazer listas com tarefas do cotidiano, livros que quer ler, filmes que quer ver e tarefas do trabalho.

Também é uma boa fazer listas de coisas para comprar e lista de desejos. Desta forma, fica tudo registrado e você consegue priorizar todas as suas vontades.

Use o tempo livre com inteligência

Tempo livre é aquele intervalo entre os assuntos e atividades principais: deslocamentos, filas, esperas. Não mate o tempo com jogos do celular. Leia um livro, estude, aprenda outro idioma ou faça algum desenho para analisar depois.

Não perca seu tempo vendo publicidade; em vez disso, veja filmes ou séries

A publicidade ocupa muito tempo na programação da televisão. Ao invés de se deixar bombardear pelas propagandas super agressivas, veja um filme ou uma série. Não gaste seu tempo com assuntos inúteis.

Anote e analise tudo que você fizer durante o dia

Faça o seguinte experimento: durante 2 ou 3 dias anote tudo que fizer. Depois, estude em detalhes e entenda o que realmente foi e o que não foi importante. Você pode se surpreender com a quantidade de coisas e o tempo que gasta com assuntos irrelevantes.

Delegue o maior número de responsabilidades

Após analisar a lista de tarefas do dia a dia, identifique quais você pode delegar. Por exemplo, peça aos seus filhos para tirarem o lixo. Isso é apenas um exemplo, porque há muitas coisas que nossos filhos podem fazer e que, além de nos dar um respiro, fazem com que eles criem bons hábitos.

Encontre 5 minutos no seu dia para tarefas simples

Algumas tarefas são muito rápidas; faça uma lista com elas. Por exemplo, organizar a correspondência, tirar pó dos móveis, regar as plantas. Ao realizá-las, sentimos que fizemos/acabamos alguma coisa, e isso nos dá mais força para realizar tarefas 'maiores'.

Descanse com regularidade, não apenas quando estiver esgotado

O ideal é descansar 10 minutos por hora e dedicar pelo menos 1 dia por semana para você. Se não tem como fazer isso, tente pelo menos variar as tarefas a cada 20 minutos. Desta forma, você se cansará menos. Lembre-se de que a sua produtividade depende do seu descanso.

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