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7 Exercícios incríveis para treinar seu cérebro

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Raramente as pessoas se preocupam, desde cedo, com a saúde mental. Contudo, isso é um erro que pode acarretar problemas sérios com a memória durante a velhice.

Para ajudar a manter o cérebro sempre em forma, o Incrível.club reuniu exercícios capazes de impulsionar o raciocínio. Praticado com regularidade, este tipo de desafio deixará sua mente tinindo!

7. Procure diferenças

A questão não é usar passatempos simples de revistas infantis, e sim exercícios mais complicados, pensados para cérebros adultos.

Trazemos para você um exemplo: tente procurar na imagem acima o urso que é diferente dos demais. Marque o tempo levado para conseguir resolver o desafio (a resposta está ao fim do post).

6. Tente desenhar estas imagens com ambas as mãos ao mesmo tempo

A imagem mostra um vaso, uma cadeira e um rosto feminino que são quase simétricos. Você deve recriar essas ilustrações. Mas trabalhando com as duas mãos ao mesmo tempo. Difícil?

5. Resolva este desafio

Todos os tipos de charadas e desafios colocam seu cérebro para trabalhar. Para treinos com este objetivo, aposte naqueles que exigem lógica e astúcia, assim como nos brinquedos intelectuais. O cubo mágico é um deles.

4. Use sua sagacidade para responder à esta pergunta

Perguntas assim estimulam que você pense "fora da caixa". Isso ajuda a manter o cérebro tonificado, habituado a procurar novas saídas e soluções.

3. Dê as machadadas no lugar certo

1. Resolva este problema matemático

1. Observe esta imagem e tente memorizá-la

Exercícios deste tipo colocam em prática o poder de obervação e a memória. Veja bem a imagem acima e, sem levantar a vista nem rolar a tela, responda às perguntas abaixo:

Ao responder às perguntas, diga apenas o número da figura.

  • Qual das personagens está com a máscara de urso?
  • Qual das personagens usa uma máscara azul?
  • Qual das personagens tem um colar no pescoço?
  • Qual das personagens tem um cinto amarrado na cintura?
  • Qual das personagens está com apenas uma meia?
  • Qual das personagens está usando um vestido de bolinhas?
  • Qual das personagens tem o cabelo cor de rosa?
  • Qual das personagens está com ambas as mãos expostas?
  • Qual das personagens tem ambas as orelhas expostas?
  • Qual das personagens usa suspensórios?

Depois de ter respondido as perguntas, volte à imagem e confira se acertou os resultados.

Preste atenção

Vale ressaltar que, para manter a mente saudável até a velhice, não basta apenas treinar o cérebro. Os pesquisadores recomendam que, além disso, você:

  • Faça exercícios
  • Consuma uma dieta mediterrânea
  • Diga "não" aos maus hábitos
  • Mantenha um ritmo de sono saudável
  • Seja socialmente ativo
  • Leia
  • Aprenda idiomas
  • De vez em quando, mude os hábitos diários

Procure diferenças

A gravata borboleta do urso C é totalmente simétrica.

Desafio com fósforos

Desafio de astúcia

Desafio de lógica

Perguntas matemáticas

Imagem de capa Depositphotos
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