Gordura

Quando o despertador toca em um dia frio, muitas pessoas pensam que seria ótimo ser um urso dentro de uma caverna para dormir sem precisar se preocupar em trabalhar ou procurar comida. Mas será que quando os ursos entram nas cavernas eles realmente dormem? Pode parecer que sim, mas o que eles fazem não é dormir, e sim hibernar, um processo que pouca gente sabe como funciona.

Quem costuma fazer faxina em casa conhece os monstros da sujeira. Alguns deles são a poeira, a gordura e a oxidação. Porém, com alguns truques simples, é possível derrotar esses monstros, estejam eles nos cantos e vãos das paredes, nos pratos ou até na chapinha de cabelo. No post de hoje, você aprenderá alguns truques de limpeza simplesmente matadores.

Conhecer o básico de primeiros socorros pode ajudar a salvar vidas, inclusive a sua. Quando nos encontramos em uma situação de emergência, o melhor que podemos fazer é avaliar a situação e saber o que podemos fazer para minimizar os danos, humanos e materiais. Também é fundamental aprender a distinguir o que é seguro e o que não é. Por exemplo, muitas vezes uma simples gaze é mais eficiente que um torniquete na hora de deter uma hemorragia.

Para remover aquela gordura irritante da barriga, costumamos fazer exercícios longos, complexos e exaustivos, mas, mesmo assim, nada garante que alcançaremos a forma desejada. O segredo para conquistar o corpo dos seus sonhos é bastante simples: faça regularmente uma pequena série de exercícios que se concentrarão em diferentes áreas de seus músculos abdominais. Variações de contração e pranchas abdominais queimam grandes quantidades de gordura se feitas corretamente.

Às vezes podemos estar cansados demais, ou com preguiça, para limpar a poeira da mesa. Mas uma casa limpa é essencial para a nossa saúde e bem-estar. De acordo com um estudo, passamos cerca de 87% do nosso tempo em ambientes fechados. Então, se não encontrarmos tempo para arrumar nossas casas, isso afeta diretamente nossa saúde.

Segundo cientistas, nosso corpo sintetiza aproximadamente uma centena de hormônios, mas entre eles há seis que são os mais importantes para garantir a beleza feminina. Estes são responsáveis por manter a pele elástica, conservar a juventude e o bom humor. No entanto, por diferentes razões, pode ocorrer uma falha e o organismo começa a envelhecer prematuramente. A boa notícia é que existem métodos bastante confiáveis ​​para ajudar a recuperar o equilíbrio hormonal.

Algumas mutações genéticas viraram tão familiares que não surpreendem tanto. Porém, é graças a elas que aparecem características únicas em algumas pessoas, dando à elas um atrativo especial e exótico. Ao ler nossa matéria, você se surpreenderá com a imensa variedade de características físicas de pessoas e até de alguns gatinhos.

O cientista americano George Watson foi um dos primeiros a fundamentar cientificamente a frase ’O homem é o que come’. Experimentos bioquímicos permitiram que fossem identificados três tipos de metabolismo nos humanos. Ajustar a alimentação de acordo com esses diferentes metabolismos melhora o estado físico e mental das pessoas. Quando conhecemos o nosso tipo, é mais fácil seguir uma dieta sem cair na tentação de comer alimentos fritos, gorduras e doces.

Segundo os resultados de uma pesquisa realizada por uma equipe de cientistas de importantes universidades americanas, apenas 20% das pessoas conseguem realmente perder o excesso de peso (que corresponde a 10% da massa corporal). Uma das razões que complicam o processo é a fase em que o peso fica estável durante o emagrecimento, e ela sempre aparece. Quando a pessoa sente que já não há uma evolução, fica frustrada e costuma recusar o estilo de vida saudável que estava começando a seguir. Mas essa fase deve ser combatida e vencida. A equipe do Incrível.club encontrou alguns estudos que ajudam a eliminar esse efeito de estabilização. Confira agora mesmo e prepare-se para sentir um maior entusiasmo na luta contra o excesso de peso.

Como gastar menos sem abrir mão dos prazeres da vida? Graças aos recursos da Internet, as pessoas trocam ativamente dicas que as ajudam a reduzir custos praticamente sem mudar seu modo habitual de vida. Por exemplo, adiar a compra de um carro para o final do mês e obter um bom desconto, encomendar os produtos da loja on-line e receber brindes, descontos e entrega gratuita na porta da sua casa, e levar cartões de bônus para recuperar parte do dinheiro gasto.

O que tanto as pessoas jogam na privada? Entre os objetos desagradáveis ​​encontrados pelos encanadores estão garrafas plásticas, tijolos e até roupas. Naturalmente, quem é mais prudente nunca se livrará dos resíduos com métodos tão selvagens. Mas quem teria pensado que itens inofensivos, como fio dental ou máscara facial, podem causar a obstrução do encanamento?

"Há 6 meses, fui para a cidade onde passei a minha infância para um encontro com a turma da escola. Fazia muito tempo que eu não via os meus colegas e estava nervosa, principalmente porque os anos não foram muito generosos comigo. Eu estava cheia de rugas, celulite e tinha engordado mais de 11 kg. Mas, nessa noite, minha vida mudou. Em primeiro lugar, eu conheci o meu futuro marido. Em segundo lugar, ele me fez aprender o que é o método bodyflex. Hoje, quero compartilhar um pouco sobre a minha viagem rumo à mudança graças a este método, e como ele afetou profundamente a minha vida pessoal. Espero que ele faça você refletir um pouco sobre a sua vida e consiga mostrar como é importante mudarmos alguns dos nossos hábitos para nos sentirmos mais saudáveis.

Com a idade, a pele perde sua elasticidade, os músculos faciais atrofiam e os sintomas clássicos do envelhecimento aparecem: bochechas caídas e papada. E o resultado é que o oval do rosto enrugado revela anos vividos. Parece que a única solução é correr para o consultório de um cirurgião plástico. No entanto, isso não é tão assustador quanto parece. Você pode lutar contra este problema em casa, sem recorrer a um lifting facial ou outros procedimentos caros.

Todos sabemos que o corpo das mulheres é incrivelmente resistente. Além disso, muitos já ouviram falar sobre a diferença entre homens e mulheres no que diz respeito à identificação de cores. Você sabia, no entanto, que a celulite não é uma gordura ruim, mas algo absolutamente normal? Ou que as mulheres são mais racionais do que os homens por natureza?

Especialistas estimam que 70% das mortes decorrem de um estilo de vida pouco saudável. E para que você adoeça menos, precisa, entre outras coisas, ter informações sobre as novas descobertas médicas. Afinal, precisamos concordar que é extremamente importante saber, por exemplo, que até mesmo a luz fraca da televisão ou de um smartphone tem um impacto negativo na sua saúde.

Ptose mamária é o termo utilizado para denominar a consequência natural da perda progressiva de elasticidade das fibras da pele mulheres, o que provoca a queda dos seios. Mas no início do processo existe uma infinidade de fatores que influenciam para que isso aconteça, como as características genéticas, a perda rápida de peso ou a idade. Nesta matéria, você encontrará os mitos mais populares sobre a prevenção da ptose mamária e recomendações úteis para evitá-la.

Dizem que os sentimentos e as emoções sempre vêm do coração. Mas, na realidade, quem decide tudo é a cabeça. E neste processo, atuam regras rígidas, equações matemáticas e química pura. O Incrível.club reuniu 12 regras que são aplicadas ao cérebro humano quando a pessoa está apaixonada.