10 Coisas que, felizmente, estão sumindo do mundo atual
Curiosidades
há 4 anos
As flexões são um dos exercícios mais populares e eficazes para exercitar os músculos do peito, dos ombros e dos braços.
O Incrível.club recomenda a série de seis flexões a seguir. Além de simples, pode ser realizada rapidamente em qualquer lugar.