O que significam as diferentes posições do bebê durante a gravidez

À medida que o bebê cresce durante a gravidez, ele pode se mover de diversas maneiras e ficar em diferentes posições. Prestar atenção nesses detalhes pode ser tão importante quanto controlar regularmente o crescimento e o ritmo cardíaco do bebê, já que esse posicionamento influencia a saúde do feto. Isso é ainda mais importante quando o parto está se aproximando.

O Incrível.club gosta de facilitar a vida dos novos pais. Por isso, trazemos algumas informações importantes sobre as diferentes posições dos bebês, o que elas significam e o que podemos fazer para garantir uma posição segura e saudável.

Anterior

Essa é a posição em que a maioria dos bebês fica antes do parto, e é considerada a melhor para o momento. Enquanto estiver nessa posição, a cabeça do bebê fica na pelve da mãe, com as costas para a sua barriga, o que permite abrir o colo do útero durante o trabalho de parto. Se o bebê estiver deitado levemente para a direita ou para a esquerda, a posição é chamada de occipito-anterior (direita e esquerda, respectivamente).

Posterior

Essa posição também é conhecida como costas com costas. A cabeça do bebê aponta para baixo e as costas ficam apoiadas nas costas da mãe. Diferente da anterior, nessa posição é difícil o bebê passar pelo canal de parto na menor parte da pelve. Isso pode deixar o parto mais lento e demorado, causando fortes dores nas costas da mãe.

O bebê pode acabar nessa posição porque a mãe fica muito tempo sentada ou deitada. Da mesma maneira, uma mãe pode fazer o filho se mover e se acomodar na posição desejada apoiando-se na direção em que quer que ele se mova.

Posição transversal

Nesse caso, o bebê fica deitado na horizontal no útero. Parece que o bebê está dormindo de costas. Muitos bebês que estão nessa posição acabam girando antes que a mãe entre em trabalho de parto. Quando eles continuam assim, muitos médicos preferem fazer uma cesárea, para não correr o risco de prolapso do cordão umbilical (quando o cordão umbilical sai do útero antes do feto). Entretanto, isso ocorre em menos de 1% das gestações. O prolapso é mais comum após a ruptura do saco amniótico.

Podálica

Nessa posição, a cabeça do bebê fica para cima, e não para baixo. É tecnicamente seguro para o bebê enquanto ele está no útero, mas pode ser uma posição perigosa durante o parto. Isso pode acontecer por alguns fatores, como cordão umbilical curto ou forma do útero.

As mulheres grávidas de gêmeos podem ter um bebê dessa forma e outro em outra posição. Existem diferentes variações dessa posição, incluindo de bumbum e em pé. Na imagem, vemos o bebê com as perninhas flexionadas. Os pés estão cruzados e o bumbum sai antes do que os pés.

É possível mudar de posição?

É possível que a posição do bebê mude enquanto ele estiver dentro da barriga da mãe. Na verdade, a maioria dos bebês se vira naturalmente de cabeça para baixo depois de 36 semanas. Sabe-se também que alguns bebês mudam de posição antes do parto. Para mudar o posicionamento de um bebê que está em posição podálica, um osteopata ou uma parteira podem realizar uma versão cefálica externa, que faz o bebê se acomodar naturalmente.

Um estudo realizado em 2005 concluiu que há pouca evidência de que as mulheres conseguem mudar a posição por meio de exercícios. Contudo, os movimentos ajudam a aliviar as dores nas costas. Até mesmo atividades bastante simples, como caminhar, nadar ou ficar sentada sobre uma bola de pilates, podem ajudar as mulheres a se sentirem mais cômodas com o peso extra que precisam carregar.

Algumas pessoas acreditam que as grávidas podem realizar certos movimentos para ajudar o bebê a ficar na posição ideal. Um exercício popular é a inversão inclinada para a frente. Você deve ficar apoiada sobre as mãos e sobre os joelhos, como se estivesse em 4 apoios, e balançar o corpo para a frente e para trás durante 10-15 minutos. Em algumas variações, as mulheres levantam as pernas, o que ajuda a relaxar o músculo pélvico.

É sempre muito importante ir ao médico e controlar a posição do bebê durante toda a gravidez. Se você conhecer outras técnicas ou exercícios que possam ajudar a mudar a posição ou mesmo a aliviar as dores, compartilhe nos comentários.