Dicas de beleza recomendadas por especialistas para cuidar do cabelo e da pele sem sair de casa

há 4 anos

Seja por causa do trabalho, da escola ou de algum compromisso importante, às vezes é quase impossível ter tempo para buscar ajuda de um profissional de beleza. E tudo pode se complicar quando não existe atendimento domiciliar e a única opção é esperar ou procurar por uma solução fácil na Internet.

Nós, do Incrível.club, decidimos pesquisar os segredos dos especialistas sobre autocuidados e descobrimos tratamentos que podem ser adotados por qualquer um e com facilidade e ainda sem precisar sair de casa. Spoiler: também temos dicas para os homens.

Para o cabelo

Para ter cabelos saudáveis e bonitos, é necessário cuidar adequadamente das raízes com shampoo e algum condicionador ou usar um produto para desembaraçar os fios. Especialistas em cuidados da pele e dos cabelos têm algumas dicas para ativar seu crescimento e brilho. A seguir, explicaremos cada uma delas:

Escovar o cabelo antes de lavá-lo: isso fará com que a oleosidade que ficou acumulada durante o dia ou à noite ou os produtos aplicados nos fios fiquem na escova, ajudando o shampoo a agir melhor. Além disso, será mais fácil pentear os cabelos após o banho.
Evite lavá-lo diariamente: o conhecido “mago da beleza”, Gabriel Samra, explicou para uma renomada revista de cosméticos que lavar o cabelo diariamente retira o óleo natural dos fios, responsável por ajudá-los a crescer e a ficar bonitos. “Não existe no mundo um produto ou uma melhor maneira de hidratar os cabelos do que aproveitando a própria oleosidade dos fios. Ao dar esse dia de folga para a lavagem, permitimos que esse óleo passe por todo o fio e alcance a ponta ao escovar o cabelo, e isso ajuda a hidratá-lo e a protegê-lo constantemente dos agentes externos”. Também sugere escovar o cabelo ou fazer um penteado elegante, no dia em que estiver sujo. O shampoo seco pode ser uma opção para evitar que o cabelo resseque e pareça opaco.

Higiene: lavar o cabelo não é apenas usar um shampoo e colocá-lo da raiz às pontas. Especialistas aconselham fazer uma breve massagem no couro cabeludo, com movimentos circulares leves, antes de aplicar o shampoo. Isso ajudará a estimular o crescimento e a melhorar a microcirculação sanguínea. É importante lembrar que o enxágue sempre deve ser feito com água morna e deve ser breve, apenas para retirar o produto.
O ritual de secagem e escovação: embora essa rotina demore mais, é preciso cuidado para escovar os cabelos secos, a fim de evitar a queda dos fios. É melhor secar os fios naturalmente, mas, se for necessário usar um secador, é recomendável fazê-lo em temperatura média para evitar a secreção de suor e a eletricidade estática. A regra geral diz que devemos escovar o cabelo 100 vezes durante o dia para fortalecê-lo e dar brilho. Escove suavemente e dê preferência a materiais naturais para os cabelos, e não se esqueça de limpá-los ao menos uma vez por mês com shampoo antirresíduos.

Sempre existe a opção de tingir em casa: quando você não pode ir a um cabeleireiro para mudar a cor dos seus fios, pode comprar as conhecidas tintas ou shampoos tonalizantes, que a cada dia aperfeiçoa seus kits de cuidados. Daniel Romero, profissional da empresa Kolestint, tem um conjunto de truques para tornar o tingimento em casa simples, seguro e profissional:

Alguns dias antes de tingir, use um condicionador natural ou um tratamento fortalecedor. Além disso, é importante que o cabelo não seja lavado e esteja livre de outros produtos, como cremes para pentear, por exemplo.
Na hora de pintar o cabelo, você pode aplicar um pouco de vaselina no contorno do rosto, das orelhas e do pescoço, para remover com mais facilidade manchas da tinta que possam permanecer na pele.
As instruções da caixa devem ser lidas cuidadosamente. Use todos os bálsamos ou cápsulas para preparar o creme.
Se a tinta for aplicada para cobrir os cabelos grisalhos, ela deve começar a ser colocada na parte mais visível do cabelo. Se você quiser clarear os fios, comece pela raiz. No momento da lavagem, tente manter a água fria para ajudar a manter a cor por mais tempo.

Máscaras fortificantes: os especialistas em beleza recomendam o uso de produtos naturais e técnicas fáceis e práticas para nutrir os cabelos. Verifique se todos os ingredientes usados também têm respaldo de um profissional da saúde, como os seguintes:

A gelatina é rica em colágeno e pode ajudar a fortalecer os cabelos e as unhas. Você só precisa adicionar um saquinho dessa proteína no shampoo e agitar para obter uma mistura homogênea. Outra maneira é aplicar diretamente no cabelo, dissolvendo-a em meio copo de água morna.
O azeite de oliva ajuda o cabelo a recuperar o brilho e a vitalidade naturais. Para conseguir isso, basta aplicar duas colheres de chá no cabelo seco, antes de lavá-lo regularmente.
O mel também é outro produto benéfico para quem sofre com cabelos fracos e quebradiços. Você pode massagear o couro cabeludo com algumas colheres de chá de mel, espalhando uniformemente nos fios. Deixe agir durante 15 a 20 minutos e depois retire o produto com água morna. Além disso, o uso regular de mel clareia os cabelos, deixando mechas naturais.

Para as unhas

Ter unhas limpas e lindamente bem-feitas e esmaltadas é sempre uma tentação. Mas é muito benéfico para as unhas dar uma pausa nos esmaltes, para deixá-las respirar e voltar a ficar fortes e saudáveis. Felizmente, você pode adotar um ritual para as unhas em casa para manter as mãos bem cuidadas e prontas, até a próxima visita à sua manicure de confiança.

Nutrir, proteger e hidratar: a primeira coisa a considerar é a alimentação. O consumo de cereais, laticínios, cenouras, sementes e peixes, ricos em vitamina A e B, ajuda a deixar as unhas fortes e saudáveis. Também é importante proteger as mãos na hora de executar qualquer tarefa, especialmente as domésticas, que são capazes de maltratá-las. O acúmulo de água e sujeira nas unhas pode causar fungos e mau cheiro. O uso de luvas de borracha ou de pano ajudará a manter a maciez das mãos, sem danificar as unhas. Uma rotina eficaz é mergulhar as unhas no azeite, pois essa substância vai ajudar a hidratá-las, deixando-as fortes e saudáveis. Se você também quiser acabar com as unhas fracas, faça uma massagem com óleo de rícino, que fará com que parem de lascar e quebrar.
Esfoliações caseiras: é normal que as mãos percam a maciez e rachem, devido à mudança contínua de temperatura e ao uso de materiais que as desgastam. Por esse motivo, é importante remover as células mortas com um cuidado extra. Com apenas alguns ingredientes simples e caseiros, você pode fazer uma esfoliação eficaz e barata para as mãos. Você só precisará de açúcar, azeite de oliva e água misturados para massagear até senti-las mais macias, deixe agir por uns 10 minutos e depois retire tudo com água morna. Ainda é possível acrescentar suco de limão para clarear as mãos e as unhas amareladas, mas não saia ao Sol para evitar manchas na pele. Uma massagem com creme hidratante desde as cutículas até os pulsos vai ajudar no bom resultado da esfoliação, mantendo as mãos macias.

Cuide da cutícula e do formato das unhas: na maioria dos casos, a cutícula é esquecida no cuidado das unhas e das mãos. No entanto, é importante mantê-las hidratadas com um pouco de azeite para amolecê-las e moldá-las, antes de fazer a unha. A famosa manicure Deborah Lippmann aconselha a não tirar a cutícula, pois é a parte mais importante da unha, responsável por protegê-la contra as infecções. Ela recomenda usar um pano para empurrar as cutículas após o banho e evitar o uso de produtos para removê-las, pois danificam a queratina existente nelas. “Lixe e empurre as cutículas, depois hidrate, hidrate e hidrate. Use um pouco de creme para as mãos. Imediatamente depois, coloque uma toalha quente sobre elas, para que absorvam todos os nutrientes”. Lippmann também garante que o melhor conselho e o mais simples é beber muita água.
Mantenha as unhas curtas e lixadas: embora ter unhas compridas seja tentador, é preferível tê-las em um comprimento médio para evitar que quebrem ou lasquem com facilidade. A melhor hora para cortá-las é depois do banho ou após deixá-las por um tempo na água morna. As lixas de papelão são a melhor alternativa para não danificar as camadas das unhas. A técnica adequada é lixar de um lado para o outro da unha, sempre na mesma direção e de maneira suave. Você deve tentar arredondar os cantos, para que as unhas não atrapalhem ou machuquem. Para remover os excessos, você pode passar a lixa novamente, mas agora no sentido vertical.

Esmaltes reparadores: existem três ingredientes caseiros que são mais eficazes do que qualquer produto existente no mercado. O alho fortalece as unhas e evita o aparecimento de fungos, o azeite de oliva as hidrata e o suco de limão as clareia e as endurece. Um tratamento com esses ingredientes fará maravilhas, dando brilho e fortalecendo as unhas. Você pode fazer essa máscara e guardá-la para usar sempre que necessário, embora seja recomendável que ela seja usada ao menos uma vez por semana. Em geral, para deixar as unhas mais fortes são recomendados produtos que contenham ureia ou ácido lático, bem como suplementos de biotina prescritos por dermatologistas.
Enfeites simples: a Internet está cheia de ideias de estilos que podem ser adotados nas unhas. Se você usa algum adesivo para decorá-las, passe esmalte transparente por cima ou use um pequeno pincel ou palito para criar outros desenhos.
As manicures sugerem que a maneira correta de aplicar o esmalte é começar do centro, seguindo para os cantos e, finalmente, reforçar a ponta. Você também pode usar uma base branca ou fortificante primeiro, para deixar as cores mais vivas. Outra dica é mergulhar as unhas na água fria para tornar a secagem mais rápida. Também há a opção de lavar as unhas com vinagre. Com a ajuda de um cotonete e de vinagre branco, é possível conseguir um esmalte mais fino e durável, além disso, ajuda a distribuir uniformemente a cor, evitando as bolhas e as imperfeições no esmalte.

Spa em casa

Depois de alguns dias sob estresse ou ansiedade, ter alguns minutos de relaxamento parece um luxo. Se for difícil ir ao spa, qualquer quarto pode se tornar um espaço para se desconectar do exterior sem um grande investimento ou sem precisar sair de casa. Basta ter uma iluminação adequada, aromas e sons relaxantes.

Escolha e prepare o local: é aconselhável apagar a luz, deixando apenas a iluminação de velas, e borrife um pouco do aroma que você escolheu. Se a sessão do spa for durante o dia, as cortinas ajudarão a diminuir a luz natural.
O cheiro do quarto: laranja, limão, manjericão, lavanda, hortelã, sândalo e algumas frutas são aromas leves que ajudam a clarear a mente e a relaxar. Velas perfumadas e difusores de aroma também podem ser usados. Você também pode ferver frutas cítricas e algumas folhas de chá para criar uma atmosfera agradável e tranquila.
O som do quarto: para que o relaxamento seja profundo, é necessário criar uma atmosfera zen. Na Internet, existem listas de reprodução de sons de paisagens naturais, que podem ser usados como música de fundo. Os mais recomendados pelos massagistas são os sons do mar ou com instrumentos tibetanos e cristais.

Você também pode levar em consideração as seguintes recomendações para criar seu spa em casa:

Você deve se sentir confortável do início ao fim: roupões e toalhas macias são a melhor alternativa para usar durante uma sessão de spa. Você pode fazer apenas uma massagem nos pés ou tomar um banho completo com água morna. Bombas de banho e sais minerais tornarão a pele mais lisa e com um bom aroma. Não há necessidade de usar banheira, o banho também pode ser relaxante, se você usar óleos que hidratem a pele e esfoliantes. Não é necessário ser especialista, basta esfregar suavemente algumas partes do corpo com um pouco de óleo, sabão ou creme que desejar. Assim, vai conseguir se sentir em um spa.
Óleo de chocolate caseiro: a “chocolaterapia” é um tratamento bastante procurado devido às suas múltiplas propriedades benéficas no nosso sistema nervoso. Você pode preparar um óleo caseiro, misturando chocolate preto, óleo de amêndoas ou de coco e sal marinho.
O toque final: para obter melhores resultados, os especialistas recomendam uma lavagem de 30 segundos com água fria, antes de sair do banho. Isso ajudará a melhorar a circulação, a firmar a pele e a conseguir vitalidade. Você deve começar pelos pés e terminar no pescoço.
É melhor à noite: uma maneira de prolongar o sono é realizar esse ritual antes de dormir. Assim, a sensação de prazer e bem-estar se prolonga durante a noite toda. Uma sessão de spa por semana ajudará a reduzir o estresse e a ansiedade, a combater a fadiga e a encher seu organismo de energia. Além disso, dá um toque de luminosidade à pele, mantendo-a saudável.

Para cuidar do rosto

Você não precisa ter uma máquina de vapor para fazer uma rotina facial completa, pode conseguir um efeito semelhante aquecendo a água com algumas ervas aromáticas em um recipiente, e aproximando a vasilha do rosto, com muito cuidado, para sentir o vapor. Como complemento, você pode seguir algumas das dicas de rotina facial recomendadas por especialistas, para conseguir uma pele radiante no conforto da sua casa.

Remover a maquiagem é uma rotina forçada: não importa se a preguiça é maior ou se a maquiagem é mínima, você deve manter o rosto livre de partículas estranhas, antes de dormir. Caso contrário, as consequências podem ser graves e irreparáveis, se seus olhos e rosto não puderem respirar bem devido à maquiagem acumulada. Use água micelar ou um produto que não deixe oleosidade.
O ritual da limpeza dupla: embora pareça existir dias em que não é necessário limpar o rosto, isso deve ser feito diariamente duas vezes ao dia. O próprio ar ou o fato de tocar nosso rosto continuamente são suficientes para torná-lo cheio de toxinas e impurezas. A especialista e diretora técnica da Medik8, Elisabeth San Gregorio, recomenda lavar o rosto com um sabonete sem perfume e para peles sensíveis. “É melhor remover os produtos de limpeza com uma toalha ou com algodão”, assim a limpeza será profunda e a pele não será danificada.

Máscaras caseiras: existem inúmeras opções. Quando o rosto estiver limpo e seco, você poderá escolher a máscara mais adequada para o seu tipo de pele.

Para manchas e acne, a máscara à base de café misturada com ovo pode ser uma boa opção. Tem um efeito botox, deixando a pele firme e ainda elimina qualquer cicatriz, unificando a cor do rosto.
O ideal para pele oleosa é misturar ovo, limão e aveia. Essa máscara controlará o brilho e eliminará gradualmente cravos e acne.
O esfoliante facial de aveia é especial para peles sensíveis. É perfeito para equilibrar o pH, tratar e desinfetar a pele.
Para recuperar o brilho natural da pele, uma máscara feita com cacau em pó (chocolate), grãos de café, leite integral ou iogurte natural e mel (para pele seca) ou limão (para pele oleosa) fará com que a pele do seu rosto pareça jovem e suave.
Se você só precisar de hidratação, a clássica máscara verde de abacate e leite será suficiente.

Tônicos: após a limpeza, é sempre aconselhável aplicar um produto que equilibre a pele e feche os poros. Bella Hurtado, diretora de educação da Aromatherapy Associates, recomenda a aplicação do tônico usando algodão ou um pano macio, massageando o rosto em movimentos circulares e ascendentes. “A maneira correta de aplicar é começar atrás das orelhas para garantir que não irrite a pele. Se sua pele não arder, siga as instruções da loção que estiver usando”.
Aplique creme: para finalizar, use um creme hidratante leve para massagear o rosto, fazendo círculos com as pontas dos dedos anelar e mínimo, pois estes têm menos força. Lembre-se de fazer todos os movimentos de maneira ascendente para evitar o aparecimento de rugas ou marcas de expressão.

Tatuagens caseiras

As tatuagens são o tipo de coisa que é preciso pensar e planejar, antes de ir a um tatuador. No entanto, você nunca sabe quando será necessário reagendar uma sessão, por causa de situações que ficam fora do seu controle. Para que a espera não seja tão longa e você não precise comprar estampas de tatuagem, é possível fazer algumas destas alternativas e experimentar alguns desenhos temporários, que desaparecem da pele em alguns dias.

Use um delineador: com um delineador opaco, você pode desenhar o que mais gosta na sua pele. Antes de começar, lembre-se de lavar a região em que pretende desenhar. E assim que o desenho estiver pronto, borrife spray de cabelo para evitar que desbote ao toque.
Crie um modelo e preencha com cores: se você já decidiu o desenho da tatuagem, faça-o em um molde de papel (pode usar estêncil) e o cole na região de sua preferência. Comece a colorir com tinta permanente ou aquarelas, apenas se certifique de que as tintas não são tóxicas para a pele. Quando secar, remova o estêncil e também aplique spray de cabelo.

Brilho purpurina: para esse tipo de tatuagem, também é necessário primeiro fazer um molde com papel e colá-lo na pele. O próximo passo é marcar o contorno com algum pincel e depois preencher o desenho com cola e polvilhar com purpurina nas cores que desejar. Deixe secar e retire o excesso. Lembre-se de verificar se todos os produtos que você usa são compatíveis com a sua pele.
Henna caseira: se você tem um pouco de pó de henna ou tem a possibilidade de comprá-lo em uma loja de produtos naturais, só precisará de mais alguns ingredientes para poder fazer uma tatuagem. Para fazer a pasta, você deve ter pó de henna, suco de limão, café ou chá, cravo e um saco plástico para armazená-la. É preciso misturar 60% de henna com 10% de água, 10% de suco de limão e 10% de açúcar e deixar a mistura esfriar por ao menos 48 horas. Feito isso, você pode usar um palito de dentes ou um pincel muito fino para aplicá-la.
Se nenhuma dessas ideias a convencer, nunca é tarde para repensar na futura tatuagem que deseja fazer. Você pode procurar novas opções ou aprimorar seu desenho até ir ao tatuador.

Bônus: cuide da sua barba (para homens)

Os homens também podem substituir as visitas ao barbeiro e começar os cuidados em casa. Segundo sites especializados em beleza masculina, a rotina recomendada por especialistas para o cuidado e o crescimento saudável da barba é muito simples, a única coisa a fazer é seguir os seguintes passos:

Manter a higiene: é necessário lavá-la com mais frequência do que o cabelo, pois ela pode acumular restos de comida e germes, causando mau cheiro, poros entupidos, irritação e coceira. Deve ser usado um sabonete específico para a lavagem, fazendo uma massagem suave com os dedos até formar uma espuma e enxaguar delicadamente, para evitar que embarace. Você pode usar o condicionador da sua preferência para evitar que resseque. Se desejar, apare cuidadosamente as extremidades maltratadas da barba; você pode usar uma tesoura de manicure pequena para tornar os cortes mais precisos. É importante respeitar o formato da barba para evitar ter de raspá-la totalmente.
Aplique um bálsamo ou óleo caseiro: para nutrir a barba desde a raiz, é necessário usar um óleo hidratante e, para criar um óleo caseiro, você só vai precisar de ingredientes naturais, como óleos vegetais e óleos essenciais. Os produtos comerciais são feitos a base de óleo de jojoba ou de amêndoas doces para facilitar a absorção. Aplique o óleo de cima para baixo, tentando desembaraçar e pentear com os dedos. Depois, você pode enxaguar a barba para senti-la mais leve. Independentemente de a sua barba ser longa ou curta, é importante mantê-la limpa e bem arrumada. Os nós que se formam na barba só a tornarão frágil e ela vai começar a quebrar.
Barbear-se também tem seus truques: para quem prefere se manter barbeado e com as bochechas macias, a recomendação é fazer a barba durante ou após o banho, para que os poros se abram. Não se esqueça de usar um creme pré-barba ou, na sua ausência, um sabão neutro para que a lâmina possa deslizar facilmente. Percorra seu rosto em uma direção e tenha cuidado nas áreas próximas aos lábios. Quando terminar, lave com água em abundância e aplique uma loção pós-barba ou um creme refrescante / hidratante.

Com a ajuda dessas dicas, seus cabelos, sua pele e suas unhas podem ficar melhores sem a necessidade de comprar novos produtos ou precisar da ajuda de um profissional nos próximos dias. Você conhece outros segredos de especialistas em beleza? Conte-nos nos comentários.